有些畫面似曾相識， 作為一名培訓(xùn)師，時(shí)而狀態(tài)特別好，時(shí)而多說一句話，嗓子都疼，這是怎么了？是身體能量嘛？還是自我暗示，今天讀到了樊登老師書籍分享-《高姿勢能量 》，我才意識到，所謂的狀態(tài)是人體激素共同作用的結(jié)果，具體如何做用，我想這不是我們想知道的， 但是通過改變姿勢，就能改變一天的狀態(tài)，經(jīng)研究表明，身體采取張開，打開的姿勢更有利于開啟新的一天。

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所以，我會(huì)發(fā)現(xiàn)， 如果早上早早開始站墻，背部打開很多，手上揚(yáng)的姿勢，也更利于背部打開，從而打開身體能量，并通過身體告訴自己，我擁有存在感，掌控感，這也就是為什么，每天早上要練秀媛，一天狀態(tài)都會(huì)特別把你的原因，今天的你練習(xí)了嗎？