早上好！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班-16號(hào)@駱金芳--富陽#

20170729（05/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 朵玫瑰（完成?，未完成?）

閱讀30分鐘?

擁抱兒子?

和朋友見面?，朋友另外有約，下次記得提前約。

【今日3朵玫瑰】

回家看爸爸和外婆

看書30分鐘

走路30分鐘

幸福實(shí)修30天目標(biāo)

平和地和家人相處，讓家庭中的愛流動(dòng)起來

做真實(shí)的自己，更好的自己

【幸福金句】

世界上沒有別人，只有自己，和自己和解了，自己愛自己了，才能夠溫柔地對(duì)待別人！

覺察日記

一早抱抱兒子，和兒子打招呼，我出門上班了。月底比較忙碌，今天繼續(xù)把事情處理完，今天感覺還是有情緒，和同事溝通時(shí)會(huì)考慮界限問題，這是我自己的想法，與別人無關(guān)，和自己在一起，安慰自己。睡前繼續(xù)磕大頭，抱抱自己。