1. 發(fā)現(xiàn)自己還是太急躁。比如早上起床起晚了，一想到還要洗衣服曬衣服做早餐收拾房間，還要出去，一想到這么多事情還要等著干就特別著急，很容易發(fā)火很容易暴躁。生氣的時(shí)候我也想過(guò)要冷靜，深呼吸，或者轉(zhuǎn)移注意力，可是效果不大，我分析自己的內(nèi)心，估計(jì)是想通過(guò)生氣發(fā)火來(lái)引起身邊的人注意。找到生氣的根源，就容易解決了。一次兩次可能不是那么容易說(shuō)服自己不要生氣，因?yàn)橐呀?jīng)成了慣性，希望離下次生氣的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)在長(zhǎng)一點(diǎn)，甚至不要生氣，當(dāng)然這是不可能的。

2. 想要減肥，每天必須為減肥做點(diǎn)什么啊，不能光說(shuō)不行動(dòng)啊，體重稱上的數(shù)字不會(huì)騙人，它會(huì)靜靜地等著你然后一臉壞笑的呈現(xiàn)給你真實(shí)數(shù)據(jù)。為了肚子不那么餓，多喝點(diǎn)湯吧，喝湯不會(huì)長(zhǎng)胖。

3. 5月份的天氣還是反反復(fù)復(fù)，前幾天陽(yáng)關(guān)普照，微風(fēng)不燥，可以穿短袖了，昨天今天又下雨了，還要穿外套，5月的天氣真是善變啊。

4. 總是會(huì)有精力不足的時(shí)候，不想說(shuō)話，不想看書(shū)，不想動(dòng)。是沒(méi)休息好還是什么原因呢？是自己太懶惰了吧，這可不是個(gè)好兆頭，燥起來(lái)，年輕人。在朋友圈看到一句話“年輕人，你得支楞起來(lái)?！睂?duì)，就是這樣。

5. 好幾個(gè)月沒(méi)和朋友聯(lián)系了。怕沒(méi)有共同的話題聊，怕停頓間的沉默，會(huì)讓彼此尷尬。但是心里無(wú)時(shí)無(wú)刻不在關(guān)心他么?？倳?huì)想起他們，而且想他們的頻率蠻高的。親愛(ài)的朋友，不聯(lián)系不代表忘記。你我都懂我們的情誼，希望你們一切安好。

6. 還是要繼續(xù)看書(shū)繼續(xù)寫(xiě)字。不能放棄。給自己一點(diǎn)小小的要求，看書(shū)的時(shí)候放慢速度，要思考做筆記。