記得小時候，大家都喜歡穿一樣的衣服，一樣的鞋子，不喜歡突出，不喜歡出風(fēng)頭?？墒遣恢缽氖裁磿r候開始，這些觀念開始發(fā)生變化，我們開始喜歡與別人不同，喜歡有自己的特色，喜歡有獨(dú)特的品味，喜歡不一樣的生活，甚至校服，司服這些要求統(tǒng)一的東西，都喜歡弄點(diǎn)小裝飾在上面以彰顯自己的與眾不同。換句話說，大家在注重我是社會一員的同時，更在意“我”這個個體的概念，更強(qiáng)調(diào)實(shí)現(xiàn)自我價值的同時產(chǎn)生社會價值。曾經(jīng)我們都提企業(yè)的核心競爭力，如今卻都開始重視提高個人的核心競爭力。個人核心競爭力是我們最大的與眾不同。

什么是個人核心競爭力？

核心競爭力，即企業(yè)或個人相較于競爭對手而言所具備的競爭優(yōu)勢與核心能力差異。——百度解釋

依靠自己獨(dú)一無二的想法和創(chuàng)新獲得投資，取得成功。
依靠自己的寫作能力，在各大網(wǎng)絡(luò)平臺建立個人品牌，得到不菲收入。
依靠自己的聲音，創(chuàng)建個人電臺，獲得高點(diǎn)播率。
依靠自己的專業(yè)能力，在公司里做到無人可比。
依靠自己的銷售能力，為自己為企業(yè)創(chuàng)造不錯的業(yè)績……

知道了這么多，還是找不出自己的核心競爭力，那就需要下功夫培養(yǎng)了。怎么培養(yǎng)，別著急，你有需要我有招??！

第一招 自我管理

身體是革命的本錢，有本錢才能持續(xù)戰(zhàn)斗。身體是我們的能量儲備庫，是我們奮斗成長的根。不要說顧不上，內(nèi)心焦慮壓力大， 沒有身體的那個1，再多的0也是沒用。再說身體好那是最重要的核心競爭力啊！

59歲江民殺毒軟件創(chuàng)始人王江民心臟病去世
44歲春雨醫(yī)生創(chuàng)始人張銳心梗去世
38歲均瑤集團(tuán)創(chuàng)始人王均瑤腸癌去世
34歲天涯社區(qū)副主編金波地鐵猝死

一個個年輕的生命讓人扼腕，也提醒正在奮斗拼搏的我們重視健康，珍惜生命！

身體好無外乎吃好，休息好，運(yùn)動好。你又說事情就是那么多，哪有精力，時間??！說到點(diǎn)子上了，這時候自我管理就要提上日程了。

首先要做好情緒管理：

分清有哪些正面情緒，哪些負(fù)面情緒，分別在什么情況下出現(xiàn)，為什么出現(xiàn)。

平時多看些積極樂觀的書或故事，出現(xiàn)負(fù)面情緒時引導(dǎo)自己往好的一面想

出現(xiàn)負(fù)面情緒時，把自己想象成別人，想象壞情緒不是自己的

出現(xiàn)負(fù)面情緒時，問自己這樣是否可以解決問題，否定之后引導(dǎo)大腦思考如何解決問題，而不是讓大腦思緒一直被負(fù)面情緒占據(jù)。

其次是精力管理和時間管理

精力管理就是時間管理，因?yàn)榘丫ν对谀睦?，其?shí)就是把時間投在哪里。方法很多，我們熟知的幾個有

斷舍離：“斷絕不需要的東西，舍棄多余的廢物，脫離對物品的執(zhí)著?！痹谧晕夜芾矸矫?，主要是解放自我，簡化身心，輕裝上陣，把時間精力放在真正重要的事情上。

吃青蛙：青蛙代表重要事件，每天先完成最大最難的青蛙，一天都會自信滿滿！

如果你必須吃掉一只青蛙，不要長時間盯著它看。如果你必須連著吃掉三只青蛙，記得要先吃掉最大、最丑的那只。”

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——博恩?崔西

番茄鐘：專注力訓(xùn)練的工具，能夠幫助你排除干擾，集中精力，時間去執(zhí)行重要事件。

做好自我管理讓我們擁有健康的身體，相對充足的時間和精力。有了這些我們才會從容地踏上夢想之路！

第二招 自我定位

這里的自我定位包括志向、興趣、朋友。

志向：也是目標(biāo)，它指引我們朝自己心中的方向前行。有了目標(biāo)，在面對誘惑時我們才不會偏離軌道，面對選擇時才不會彷徨，面對困難時才不會退縮，因?yàn)槲覀冎雷约阂裁矗?/p>

興趣：興趣是最好的老師，但興趣可不是萬能的。不喜歡一件事情時，不要拿不是興趣當(dāng)借口，因?yàn)榕d趣也是可以培養(yǎng)的；喜歡一件事情時，也不要只當(dāng)興趣去玩玩，因?yàn)橛信d趣更要比別人努力一點(diǎn)，這樣才有資格說這是你的興趣。

朋友：“物以類聚，人以群分”，你想把自己定位成什么人就去結(jié)交什么樣的朋友吧，別相信“出淤泥而不染”的鬼話，你又不是蓮花，好的朋友會讓你成長，壞的朋友只能呵呵了，讓你第一招都使不出來。到哪去找同頻的好朋友，分享你的目標(biāo)，分享你的興趣，會有人和你一起走，隨著你自己越來越好，你會有越來越多同頻正能量的朋友！

第三招 采取行動

道理懂得那么多還是過不好這一生？為什么，沒行動，道理還是道理，你還是你。你又說行動好難，堅持不下去，試試下面的方法：

1.做計劃：計劃不要定的太死板，給計劃適當(dāng)?shù)牧舭?，允許偶然事件的發(fā)生，plan A不行還有plan B嘛！

2.簡化行動之前的準(zhǔn)備工作，排除不必要的干擾，不讓行動終止在準(zhǔn)備工作上。

3. 養(yǎng)成微習(xí)慣，行動再小，做了就有希望?？票让刻焱?00個球，聽聽數(shù)字就嚇?biāo)?，但他每次只需投一個球，重要的是一直投就創(chuàng)出了獨(dú)一無二的科比投籃！

第四招 學(xué)會表達(dá)和溝通

行走江湖，我們不可避免要與人打交道，自我表達(dá)和溝通也就成了基本技能。

1.我們表達(dá)時要用對方能夠接受和理解的語言和方式，多用事實(shí)和數(shù)據(jù)，少用定性和結(jié)論的語言。比如孩子把玩具亂扔，要說這件事不對，不要說怎么總這樣，說不聽呢！

2.要懂得換位思考，不要凡事都以自我為中心。一個老人說，“我兒子真有福氣，家務(wù)活都是媳婦干”，別人問那你女兒怎么樣？她又自豪地說，“我女兒也不錯，啥活都是女婿干！”典型的自我為中心，其實(shí)人和人是平等的，交往也是相互的，己所不欲勿施于人，你聰明，別人也不傻。

3.自我反省，定期的從別人那里得到反饋，自己的問題可能別人看得更清楚，所以虛心誠懇地向別人請教會比自己瞎想有效果的多，前提是你要有真誠的心！

以上就是我對培養(yǎng)個人核心競爭力的一點(diǎn)小建議，共勉吧！