最早與繪分享和陸老師結緣是因為二寶出生后大寶發(fā)生了一些變化。原本開朗的孩子變得很消極，易怒，像個小刺猬。在學校經(jīng)常與同學發(fā)生沖突，老師為此頻繁地與我打電話溝通。于是我感到大寶一定是哪里出了問題，雖然我努力想要搞清楚狀況，但實際上卻毫無頭緒，而且對大寶不管是批評還是講道理也都絲毫沒有效果。
就在聽了陸老師的《育兒愈己十堂課》之后，我發(fā)現(xiàn)家里出現(xiàn)的各種問題都能在陸老師的課里找到答案。當時的那種震撼和頓悟的感覺，至今仍然記憶猶新。毫不夸張地說，陸老師的課改變了我的人生。
在跟著陸老師學習的過程中，我最大的感受是：陸老師字字珠璣。十堂課把140年來心理學發(fā)展歷程中的精華濃縮提煉，每一句話都有深意，每一個點都值得細細品味，而且在經(jīng)過實踐之后回過頭再來聽課，還能有新的理解和體會。陸老師傳授的是“道”。所謂“道”就是萬事萬物的本源與規(guī)律。因此，放諸四海而皆準，萬般變化不離宗。有了“道”，才能根據(jù)具體情況演化出有針對性的“術”，傳道授業(yè)解惑，是也。陸老師非常open-minded 他的課海納百川，將各大心理學流派的主要觀點融會貫通；但又不拘泥于經(jīng)典，緊跟時代發(fā)展，不斷接納、更新最新的心理學研究成果。睿智如他，卻告誡學員不要迷信他，不可偏聽偏信。
十堂課里，我接觸到了大量的心理學知識。從一個心理學小白，慢慢變成了具備一定心理學基礎知識的略有自信的二寶媽。對于家里的各種情況，我能夠比較準確的透過現(xiàn)象看到行為背后的原因，也能夠比較準確的掌握孩子在成長過程中，不同階段的心理需求。雖然有時候還會因為無力而生氣和沮喪，但我一直在努力，跟著陸老師的步伐，慢慢前進。
在跟著陸老師學習之前，我不能理解大寶身上發(fā)生的這些變化，可就在聽了陸老師星座權力斗爭的課之后，我頓時明白了大寶的所有種種都是在不斷地通過出各種狀況來重新贏得我對他的關注，以此來確認我還是愛他的，并沒有因為弟弟的到來而不要他。在理解了孩子行為背后的原因之后，心中的困惑頓時煙消云散，留下的是對孩子歉疚。于是我在接大寶放學的時候抱著他說，“弟弟來了之后媽媽都照顧弟弟了，你過的很不開心吧”，孩子什么話都沒說抱著我大哭，我也跟著一起哭了。原來孩子真的一直在獨自默默承受著不再被愛的擔心、不被理解的痛苦和自己成了多余的那種孤獨與失落。幸好陸老師點醒了我，不然真的不知道會發(fā)展成什么結果。
因此，所有陸老師的講座，我都會認真聽。
這次的講座主題是情緒問題。從鏡像神經(jīng)元開始，以“什么是情緒？”、“為什么會有情緒？”、“孩子表達情緒的模式是怎么形成的？”這三個問題為線索，陸老師把情緒的本質、情緒在生物學上的意義、情緒產(chǎn)生的生理機制等知識點掰開了揉碎了一點一點細細闡述。在答疑環(huán)節(jié)陸老師還講到了家庭動力學、正強化與負強化等相關的心理學知識。
首先是鏡像神經(jīng)元。不同于一般的神經(jīng)元，鏡像神經(jīng)元儲存的是特定行為模式的編碼。正是由于這種特性使得人類能夠進行模仿與學習，同時也讓我們具備了體驗別人情緒的能力。了解了鏡像神經(jīng)元的特性與功能也就明白了孩子情緒的表達方式從何而來。
其次是情緒。從生物學角度來說情緒對于人類的生存與進化是意義非凡的。當人類在面對危險的時候，爬蟲大腦中產(chǎn)生的恐懼情緒將直接指揮身體“戰(zhàn)”或“逃”。但無論是哪種策略，伴隨著情緒產(chǎn)生的是身體的自然反應，比如：心跳加速、手腳微汗、腎上腺素飆升等。這些都是為了更好地“戰(zhàn)”或“逃”而準備。因此，情緒與伴隨情緒發(fā)生的應激反應是千萬年來人類進化的結果。
隨著時代與科技的發(fā)展，現(xiàn)代人類無需再像遠古祖先那樣時刻面對生存的危險。因此，過度的應激反應在現(xiàn)代社會中已不再被接受。情緒本沒有對錯，每一種情緒都有它存在的意義，然而表達情緒的方式已成為人際交往的關鍵，成為了衡量一個人情商高低的重要標準之一。
接下來是表達情緒的方式。所謂“近朱者赤近墨者黑”，正是由于鏡像神經(jīng)元的存在，孩子表達情緒的方式基本上是從撫養(yǎng)人身上copy過來的。因此，所謂孩子的情緒問題，實質是撫養(yǎng)人的問題。這也是“孩子是父母的一面鏡子”、“你怎么樣，您的孩子就會怎樣，總能在孩子身上看到父母的問題”的道理。
要處理孩子的情緒問題，首先得處理好自己的情緒。和孩子一樣，當有情緒的時候大腦中的指揮棒便交到了爬蟲大腦的手中，從而暫時失去了理性思考的能力。作為成人，要恢復理智需要做的是接納自己的情緒、識別情緒并分析情緒背后的深層原因，據(jù)此來調整自己，冷靜下來之后再去與孩子溝通。而對孩子來說，家長需要無條件接納孩子的情緒，幫助孩子識別情緒、表達自己的情緒，完成情緒的解離，并引導孩子用正確的方式來表達自己的情緒。
最后是家庭動力學中的權力之爭，這讓我想起家里兩個孩子之間的相處。隨著二寶一天天長大，家里的情況又開始出現(xiàn)變化。老人自然是寵著小的，幾乎是有求必應，于是小寶也開始越來越“霸王”。他的東西哥哥不能動，他想要的東西哥哥不能動，哥哥手里的東西必須要給他.........一旦有這種狀況出現(xiàn)老人便要求大寶讓著弟弟，因為弟弟還小，不懂事，于是家里就不斷上演兩個娃搶玩具、搶電視遙控器、搶書等動作片。其實我清楚，兩個孩子爭搶的并不僅僅是玩具，更多的是家人的愛以及在這個家的地位，如果一味的要求哥哥讓著“還小”、“還不懂事”的弟弟，那么哥哥“退化”成和弟弟一樣是必然的事。
記得有一次小寶看到哥哥手里拿著樂高玩具就想去搶，我一把抱住小寶很嚴肅地告訴他這是哥哥的玩具，你不能搶，如果想玩得哥哥同意才行。聽到我這樣說，大寶一臉得意地說，“沒關系，就給你玩吧”，然后家里所有的大人都把哥哥夸了個遍，大寶那滿足的樣子，真的是可愛極了。
自從聽了陸老師的課，我管理自己情緒的能力有了很大的提升。學會從情緒里深挖，找到自己的訴求，接納自己、擁抱自己，用更開闊的視野來看待世界。對孩子的行為也從“你怎么能這樣？！”變成了“我知道你為什么會這樣，我明白你心里是怎么想的?！敝懒艘?，自然就不再焦慮不再抓狂，和孩子之間的關系也更加融洽。這一切，都從與陸老師結緣的那一天開始。
“大家好，我是陸老師……”有多少個夜晚，陸老師年輕、俊朗、風趣又智慧的聲音陪伴著我？我已然記不清了。但我心里清楚的是，陸老師還會繼續(xù)陪伴著我，幫助我提升自己，更加從容地面對、理解和處理人生中一個又一個的問題。
