【注意事項(xiàng)】
不要久站久蹲
不要長(zhǎng)時(shí)間抱寶寶
不要碰冷水
避免經(jīng)常彎腰
注意腰部保暖
【新生兒護(hù)理】
喂奶前溫水擦拭乳房
喂奶結(jié)束后，新媽媽應(yīng)該再次清潔乳房，可用溫水擦拭或沖洗。如果寶寶一次沒(méi)有吃完，還要用吸奶器將多余乳汁吸出，并擠出幾滴乳汁涂抹在乳頭上，保護(hù)和營(yíng)養(yǎng)乳頭。
一般來(lái)說(shuō)，開(kāi)奶后，應(yīng)該給新生寶寶每隔2～3小時(shí)哺乳一次，一天8～12次，每次哺乳的時(shí)間為10～20分鐘，最好不要超過(guò)30分鐘。但是，這也視每個(gè)寶寶的具體情況而定，并不一定要2小時(shí)喂一次奶。
不要在寶寶哭鬧后立即喂奶，因?yàn)閷殞毧摁[時(shí)會(huì)吞入空氣，而空氣進(jìn)入體內(nèi)是導(dǎo)致寶寶溢奶的直接原因。也不要讓寶寶吸吮空奶瓶，更不要用吸吮奶瓶的辦法哄孩子，因?yàn)榭漳唐恐杏写罅靠諝狻?/p>
喂奶后及時(shí)拍嗝
完奶后先側(cè)臥吃奶后不宜馬上讓寶寶仰臥，而是應(yīng)當(dāng)側(cè)臥一會(huì)兒，然后再改為仰臥
每天睡前和便后都需要用溫水清洗寶寶私處。
不要用沐浴液或嬰兒皂清洗寶寶的外陰，以免削弱寶寶外陰的自潔能力。
寶寶的大腿根部和皮膚褶皺的地方也要注意清潔，同樣采取“先上后下”“自內(nèi)到外”的順序。
濕疹特別嚴(yán)重期間不宜打疫苗，要等濕疹好轉(zhuǎn)后再接種疫苗。
1歲以內(nèi)的寶寶，要避免用電子閃光燈，最好利用自然光源，或采用側(cè)光、逆光拍照，忌用電子閃光燈及其他強(qiáng)光直接照射寶寶的面部。
防止痱子
讓寶寶在地上玩別總抱著寶寶，大人容易把身上的熱氣傳給寶寶，不利于寶寶皮膚散熱?？梢栽跊鏊L(fēng)的地方鋪一張草席，讓寶寶在地上玩耍。
喂奶時(shí)放塊毛巾寶寶夏天吃奶總是一頭一身的汗，發(fā)展下去就是一頭一身的痱子。媽媽喂奶時(shí)可在自己的手臂上放一塊毛巾，墊在寶寶的脖子和身體下面，寶寶會(huì)涼快不少。
桃葉煎湯洗澡媽媽可以取新鮮桃葉，陰干后泡在熱水里給寶寶洗澡，可以預(yù)防痱子的發(fā)生。如果寶寶痱子嚴(yán)重，可以用桃葉100克、水1000毫升熬汁，煎熬到只剩一半水量后，摻到洗澡水中給寶寶洗澡。
西瓜皮治痱子在夏天，西瓜是防暑佳品。瓜瓤可以消渴解暑，瓜皮的白色部分則具有治痱子的效果。媽媽可以將西瓜皮切成小塊，用其白色部分輕擦寶寶出痱子處，反復(fù)擦2～3次就可以止癢。
苦瓜葉搗爛取汁擦患處將苦瓜葉洗凈，搗爛取汁，擦涂寶寶長(zhǎng)痱子部位，療效極佳，一般痱子第2天就可以消退。也可以挑選一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，然后灌入中藥硼砂50克，硼砂溶化后會(huì)流出水來(lái)，用這種水涂擦寶寶長(zhǎng)痱子的部位，療效也很好。
【月子餐】
小米、牛奶、雞蛋、紅糖、雞肉、魚肉、豬蹄、黃豆芽、蓮藕、黃花菜、萵苣、海帶、
通乳食物：豆制品、豬蹄湯、鯽魚湯、豬骨湯、鯉魚、雞湯
黃花菜燉瘦豬肉、茭白豆腐燉泥鰍、萵筍燒豬蹄
水果：香蕉、橘子、山楂、紅棗、
第一周：排盡惡露，避免過(guò)度進(jìn)補(bǔ)
第二周：促進(jìn)子宮收縮，滋補(bǔ)氣血
黑豆、黑米、核桃、龍眼、紅棗、山藥、枸杞
第三周：促進(jìn)乳汁分泌，滋補(bǔ)元?dú)?/p>
第四周：增強(qiáng)體質(zhì)，定時(shí)定量進(jìn)餐
菜譜：
豬蹄墨魚湯（豬蹄＋墨魚＋花生米）
木瓜鯽魚湯
