打卡日期：2019年3月18日

90天打卡累計天數(shù)：31/90

宣言?用心溝通，用愛陪伴?

?媽媽第一個30天目標：

1.規(guī)律作息:6:00/23:00?【5:55/22:20】

2.堅持反思打卡

3.堅持運動：?快走40分鐘

4.堅持閱讀:?《番茄工作法圖解》

5.先處理情緒再處理事情。不對孩子發(fā)脾氣。?

?凡淇第二個30天目標：

1.規(guī)律作息:6:30-21:30（周未:8:00-22:00）

2.每天復(fù)習(xí)語文日積月累，做一篇閱讀理解練習(xí)

3.每天用番茄鐘學(xué)習(xí)，90天突破300個

?加油大寶（林凡淇12歲）踐行打卡1/30

1.規(guī)律作息：6:30-22:00?

2. 先吃青蛙：寫作業(yè)、口語打卡、日積月累

3.番茄鐘：無記錄（作業(yè)1小時）

今日閃光點:

凡淇今天回來主動問媽媽，她可以做什么，學(xué)期末才能得到她想要的新手機。媽媽問她能做什么？溝通后凡淇承諾了一個人做飯、洗碗、收衣服、收拾餐桌，完成100天。今晚很主動的把這幾件家務(wù)都做了。

媽媽看到你的自覺自律，說到做到的優(yōu)秀品質(zhì)，為你表現(xiàn)感到高興和欣慰。

#父母教練檢視#

讓孩子有期望，同時也建立有付出才有收獲的觀念。尊重她的計劃和選擇，陪伴她努力爭取。

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?子期第二個30天目標：

1.規(guī)律作息:7:00-21:30（周未:8:00-22:00）

2.閱讀打卡:繪本閱讀

3.用番茄鐘提醒休息

4.每天10分鐘學(xué)漢字，認識2個字以上

?加油小寶（林子期6歲）踐行打卡1/30

1.規(guī)律作息：7:00-22:00

2.閱讀:無

3.認字：帽、杯

今日閃光點：

子期今天放學(xué)回來，說要去同學(xué)家玩，媽媽告訴她咳嗽還沒好，就別去了，避免人家擔(dān)心會傳染。子期很理解，自己選擇了到樓下輪滑。

#父母教練檢視#

孩子天性總是自私的，教會她如何照顧到別的的感受很重要。