當(dāng)年，看星爺?shù)摹洞笤捨饔巍窌r，影響最深的一句話莫過于至尊寶說給紫霞仙子的那句話。“曾經(jīng)，有一份真誠的愛情放在我面前，我沒有珍惜，等到我失去的時候才后悔莫及，人世間最痛苦的事莫過于此……如果上天能夠給我一個再來一次的機會，我會對那個女孩子說三個字：“我愛你?！?如果非要在這份愛上加上一個期限， 我希望是……一萬年！”

在感慨愛情憂傷的同時，也要想到，做任何事情都要有個時間的概念，不管是一分鐘，一小時，一天，一年，甚至可以是一萬年。只要有個時間截止點的概念，就是在一件事情上給出一個時間段的概念，要求擔(dān)當(dāng)者在限定的時間內(nèi)完成規(guī)定的任務(wù)。

新年伊始，我們?yōu)樽约褐贫撕芏喙ぷ骱蛯W(xué)習(xí)的目標(biāo)，如果我們不去給自己制定目標(biāo)，總覺得光陰虛度，惶惶不安。但如果定立目標(biāo)實現(xiàn)不了，那就是給苦短人生再一次制造了自我否定的機會。根據(jù)心理學(xué)家的問卷統(tǒng)計，新年計劃的有效執(zhí)行期不超過30天，失敗率長期處于81%到92%之間。這一點，全世界人民都一樣。

我覺得很多時候，我們不是沒有計劃，而是沒有將計劃進行量化，比如說，我今年的計劃是減肥，運動，閱讀，學(xué)習(xí)……想法很多，但是因為概念很寬泛，很多時候只是停留在想法階段，尤其是上半年的時候，覺得還沒有到年底，過兩個月再去做也來得及，然后，就今日退明日，明日何其多，到了年底自己總結(jié)一下發(fā)現(xiàn)，體重沒有減少可能還會有點增加，辦的健身卡沒有用過幾次，買的書還沒有看放在書架上積了很厚的灰塵，學(xué)習(xí)更不用提，還沒想好學(xué)什么呢！

如何能夠完成制定的計劃？把計劃的分解變成量化的指標(biāo)和落實計劃的方法的非常關(guān)鍵，制定的計劃一定要有期限有量化的指標(biāo)，比如說學(xué)習(xí)，我想寫隨筆，記錄生活中的感悟和學(xué)習(xí)知識的總結(jié)分享，那就要告訴自己，目標(biāo)是每天保證寫一篇隨筆，最低目標(biāo)也是每周要完成四篇以上，有了明確的目標(biāo)之后，每天做好自己我監(jiān)督，慢慢就把寫隨筆變成生活中像吃飯一樣的必不可少的事情了。

比如說運動，可以給自己制定一個能夠達(dá)成的目標(biāo)，每天至少運動5000步，邀請三五好友每天打卡，互相監(jiān)督執(zhí)行情況，這樣就可以互相進步完成目標(biāo)了。

制定目標(biāo)要清晰、明確、分解量化、在自己能力范圍內(nèi)，才能易于操作，可實現(xiàn)。

最重要的一點，一定要堅定的執(zhí)行，不要去想過程的困難，想好了就開始去做，在做的過程中發(fā)現(xiàn)問題就解決問題，遇到困難就解決困難，只要去做，就一定會達(dá)成目標(biāo)。