r【自我介紹】

姓名：李美玲

城市：貴州省凱里市

行業(yè)：心理醫(yī)生

手機(jī)號~微信：? ? 18798506169

愛好:? 養(yǎng)生，閱讀

我的三個(gè)標(biāo)簽:

1. 一名心理醫(yī)生

2.有個(gè)快一歲可愛的寶媽

3. 時(shí)間管理的終生踐行者

? ? ? 每天早5:00起床

寫反思日記120天

每天閱讀養(yǎng)生知識

時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間已過了人生的1/3。每天都在忙忙碌碌的生活當(dāng)中，卻碌碌無為。一天快要結(jié)束時(shí)回想起來一天之中什么事也沒完成。因此感到緊張，擔(dān)心，焦慮等等。在感嘆人生之快，什么事也沒完成。有一天我和姐姐在談?wù)撊松畷r(shí)，姐姐說喜馬拉雅葉老師的易效能時(shí)間管理，建議你聽聽看，可能對你有所幫助。我進(jìn)去打開隨便聽聽，葉老師所講正是我所需要，因?yàn)橹拔乙恢痹趯ふ谊P(guān)于時(shí)間管理，只是沒找到適合自己的而已。正好在喜馬拉雅聽了葉老師的100講，也就是從5個(gè)月之前開始了學(xué)習(xí)時(shí)間管理之路，開始寫反思日記，目前共寫了120篇，是紙質(zhì)版，之后找到了我的人生目標(biāo)正像葉老師所說的人生有方向，工作有重點(diǎn)，生活有節(jié)奏，我明確了我想要什么樣的人生。在工作中，以前我每天加班，無論事情有多少，忙忙碌碌，卻碌碌無為。但自從學(xué)習(xí)易效能時(shí)間管理之后，現(xiàn)在在工作當(dāng)中我沒有壓力，因?yàn)槲也捎昧耸占懦虉?zhí)行的方法完成我的重要工作。在生活當(dāng)中我有了節(jié)奏，以前因?yàn)榧影喽苌俸图胰嗽谝黄?，加班很晚才回家，現(xiàn)在因?yàn)閷W(xué)會了易效能時(shí)間管理，每天能按時(shí)上班，按時(shí)下班，有時(shí)間陪家人。學(xué)會了易效能時(shí)間管理，它給我?guī)砗芏嗪芏嗟暮锰?。因?yàn)橐仔軙r(shí)間管理，我的工作和生活都井井有條。也感謝拉姆和達(dá)薇老師的鼓勵(lì)和支持，也感謝小伙伴的信任和支持，讓我自己當(dāng)上了班委。能和大家互相監(jiān)督互相學(xué)習(xí)，是我的榮幸，接下來的60天里，我的三只青蛙是第一跑步，第二順時(shí)生活順時(shí)飲食，第三繼續(xù)實(shí)踐時(shí)間管理。真的很榮幸能為小伙伴服務(wù)，互相監(jiān)督，互相學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。我會以關(guān)心原則，以身作則，鼓勵(lì)原則，及時(shí)溝通交流原則等帶好小伙伴。每天我們只需要做三件事。那就是

1.每天記錄他們的打卡天數(shù)。

2.監(jiān)督小伙伴們每天早晨用8到10分鐘聽喜馬拉雅時(shí)間管理100講或者是易效能親子課或者是時(shí)間管理進(jìn)階課

3.負(fù)責(zé)通知小伙伴們每周天早晨6:00~7:00。

我的分享到此結(jié)束，謝謝達(dá)薇老師等小伙伴。