總有一些時(shí)候，會(huì)被莫名的孤獨(dú)感圍繞，心里空蕩蕩的，感覺(jué)到一種無(wú)助和失落。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我就會(huì)反省自己：我怎么了？發(fā)生了什么事，讓我這么難過(guò)。
有時(shí)候我會(huì)找到那件讓我糾結(jié)的事情，突然發(fā)現(xiàn)這件事原來(lái)只是一件小事。是我自己把它放大了，讓自己感覺(jué)心里不舒服。想到這些心里就釋然了。
而有的時(shí)候，我并不能找不到那件具體的事件，我想那可能是那段時(shí)間的一種狀態(tài)吧。也許我需要調(diào)整自己了。
偶然在網(wǎng)上看到了復(fù)旦名師陳果的書(shū)《好的孤獨(dú)》，于是便買(mǎi)回來(lái)仔細(xì)的閱讀，也許這里面有我想找的答案——我們?cè)撊绾闻c孤獨(dú)相處！
孤獨(dú)≠寂寞
我們常常會(huì)把“孤獨(dú)”和“寂寞”混為一談。
“孤獨(dú)”是自得其樂(lè)的獨(dú)處，是自成體系的完整。是一種將散軼于外部事物之中的眼光引回內(nèi)心世界的專(zhuān)心致志，是一種心境平和的自給自足、清明安和而無(wú)所外求的精神圓融。
“寂寞”是無(wú)可慰籍的空虛，急于沖破的樊籠。是一種無(wú)所適從的“自厭”，是自我心靈之火熄滅時(shí)的憔悴沮喪。
這樣看來(lái)，也許我所經(jīng)歷的那種情緒是“寂寞”，而不是“孤獨(dú)”。孤獨(dú)應(yīng)該是一種積極的態(tài)度，是一種內(nèi)心的寧?kù)o和恬淡。
接納自我，品味自我
我們活在世界上，每個(gè)人都無(wú)可避免的生而有弱點(diǎn)，如果我們不能接受自己的弱點(diǎn)，那么人生將會(huì)承受無(wú)盡的煎熬。
既然這是不可改變的事實(shí)，我們不妨試著去接受。每個(gè)人總有優(yōu)缺點(diǎn)，無(wú)論我們努力去做的多么好，都會(huì)有人喜歡，有人不喜歡。我們何不試著去喜歡自己。
弱點(diǎn)本來(lái)就是生命的一部分，我們要學(xué)會(huì)接受它、欣賞它，把它當(dāng)做上帝給我們的恩賜。就像生活之苦，與生活之樂(lè)是不可分割的，它的存在豐富了我們的生命。能擁有瑣碎的苦惱，又何嘗不是一種幸福！
在獨(dú)處中，學(xué)會(huì)品味自我，享受那份孤獨(dú)！
換一種看法，就是換一種活法
人的精神若找不到可以長(zhǎng)久安頓的“家園”，也談不上“歸屬感”，那人生只是一次漫無(wú)目的的漂泊，看似四海為家，其實(shí)無(wú)家可歸。
有時(shí)候確實(shí)有這種感覺(jué)，莫名的失落和無(wú)助感襲來(lái)時(shí)，心里空蕩蕩的，真有一種心無(wú)處安放的感覺(jué)！現(xiàn)在想想，我一定是迷失了自己，一時(shí)間忘卻了自我。
德國(guó)哲學(xué)家把人的本質(zhì)分為三個(gè)層次：
最外層：我在他人那里是什么評(píng)價(jià)？最外層主要關(guān)注的是外界對(duì)我們的評(píng)價(jià)。
中間層：我擁有什么？這一層關(guān)注自己的實(shí)際所有。
最內(nèi)層：我是誰(shuí)?！拔沂钦l(shuí)”是一個(gè)極其深?yuàn)W的哲學(xué)問(wèn)題?！拔沂钦l(shuí)”也就是我的本質(zhì)，即我的心靈、精神、靈魂、人格。
人們往往在追求成功，而最大的成功，莫過(guò)于內(nèi)心的幸福。只有我們的心靈、精神、靈魂、人格，才真正屬于我們，常駐而永不流逝的。即使有一天我們不在了，它們依然存在。
道德，源于人性，歸于安心
道德不道德，其得失全在于一個(gè)人獨(dú)處時(shí)的“捫心自問(wèn)”。問(wèn)一問(wèn)我們的這顆心：我這么做，“安”乎？“心安則為之”。
道德是我們做事做人的基礎(chǔ)，如果社會(huì)沒(méi)有道德準(zhǔn)則的規(guī)范，那么這個(gè)社會(huì)一定是混亂無(wú)序的。道德并不是純粹的利他，應(yīng)該是發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)心。利己是生物與生俱來(lái)的本能，無(wú)可厚非。因此，道德應(yīng)該是利他和利己的和諧統(tǒng)一。
只有遵守道德的人，才能得到最大的自由度。遵從良心，方得自由。道德并不是對(duì)人性的束縛，而是人性的本質(zhì)，也就是“人之初，性本善”的說(shuō)法吧。
看完這本書(shū)，心里有一種安靜和從容，書(shū)里的很多觀點(diǎn)似乎都在我的心里，但是這本書(shū)幫助我重新做了梳理。在現(xiàn)在的社會(huì)里，不同年齡層的人承受著不同的壓力，難免會(huì)有這樣那樣的不如意。
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)利用獨(dú)處的機(jī)會(huì)，不斷的學(xué)習(xí)充實(shí)自己，豐富自己的精神世界。在我們感到孤獨(dú)無(wú)助的時(shí)候，可以找到一扇窗，看到優(yōu)美的風(fēng)景！
愿我們都學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)，品味自我！
