今日感悟——婚姻家庭

現(xiàn)在很多80后90后的獨(dú)生子女在結(jié)婚以后會(huì)選擇和父母住在一起,和父母住在一起肯定是很幸福的

但是時(shí)間一長(zhǎng),難免會(huì)有摩擦

因?yàn)殚L(zhǎng)輩和我們本來(lái)就觀(guān)念不同,每個(gè)人又有不同的思想理念,所以在生活習(xí)慣,育兒方面會(huì)有很多的分歧,如果沒(méi)有妥善處理,日積月累會(huì)引發(fā)家庭矛盾,后果不堪設(shè)想

比如,在育兒方面,年輕人會(huì)主張開(kāi)放探索的教育理念,因?yàn)檫@樣的教育理念有助于培養(yǎng)孩子的自驅(qū)力,創(chuàng)造力,合作力和幸福力

但是,長(zhǎng)輩在教育孩子的時(shí)候,首先想到的是安全問(wèn)題,所以就不讓孩子拿這個(gè),不讓孩子拿那個(gè),生怕會(huì)傷到孩子

所以,分歧就來(lái)了,在這個(gè)時(shí)候,我們應(yīng)該怎么做呢

兩個(gè)方案

一.分開(kāi)住,有條件的話(huà),分開(kāi)住是最好的解決方法

二.換位思考+以身作則,先改變自己用正確的方法來(lái)影響

如果當(dāng)時(shí)有反感厭惡的情緒怎么辦?

平時(shí)多看一些有關(guān)情緒管理的書(shū)籍

當(dāng)時(shí)應(yīng)該讓自己冷靜下來(lái),比如深呼吸,讓自己在外面吹吹風(fēng)

或者自己在安靜的房間躺著

剛開(kāi)始不會(huì)平復(fù)的,但深呼吸,多做幾次,然后想著想著,就發(fā)現(xiàn)那些情緒不在了

如果你是個(gè)很擅長(zhǎng)為別人考慮,或站在別人立場(chǎng)思考問(wèn)題的人

那么你會(huì)很壓抑,千萬(wàn)不要忍著,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)抑郁的

要學(xué)會(huì)發(fā)泄出來(lái)

比如哭,吼

這個(gè)哭不是平時(shí)的那種哭

曾經(jīng)哭會(huì)更絕望,這個(gè)哭,就單純是發(fā)泄一下,告訴自己,現(xiàn)在的我太難過(guò)了,需要發(fā)泄,哭一哭就好了,事情還是得捋一捋,看怎么解決的好

實(shí)在不行,就借助外力幫助下

還可以注意力轉(zhuǎn)移,暫時(shí)抽離轉(zhuǎn)移到自己感興趣的事情上

還可以找個(gè)可靠的人,說(shuō)出來(lái),都是一種發(fā)泄,這就屬于話(huà)療,這些都是很有用的小方法,大家用起來(lái),很好用的

就總憋著,真的不好,身體總會(huì)不舒服,會(huì)生病的

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