總會(huì)看到身邊人今天立Flag,明天定計(jì)劃，也總會(huì)看到有人在朋友圈打卡，學(xué)英語(yǔ)的，跑步的，背唐詩(shī)宋詞的，總之看到大家都很忙，都很有計(jì)劃。
可是，立的Flag幾天就可能忘記了，打卡幾天也就不提了。
當(dāng)預(yù)期目標(biāo)沒(méi)達(dá)到，就開始抱怨，懷疑自己。
拜托！你只是看起來(lái)很努力，真正的堅(jiān)持你做到了嗎？
知乎上有個(gè)問(wèn)題：自律的人都收獲了什么？
有個(gè)高贊回答：自律者出眾，不自律者出局。
是啊，這世界上最怕認(rèn)真的人，最怕自律的人，最怕持之以恒的人，所有的榮譽(yù)，掌聲都離不開一段黑暗歲月的堅(jiān)持。
與其抱怨，不如努力向上；與其每每懷疑自己，不如整裝前行，堅(jiān)持到底。
01 科比走了，但洛杉磯凌晨四點(diǎn)的樣子卻留在了人們心中
籃球運(yùn)動(dòng)員科比在2020年1月26日永遠(yuǎn)地離開了我們。但是他的事跡，他的英雄形象卻一直激勵(lì)著我們。
科比之所以受到全球球迷的追捧，和他的自律分不開。
在一次采訪中，記者問(wèn)道：成為NBA明星，你是怎么做到的？
科比告訴記者：你知道洛杉磯凌晨四點(diǎn)鐘是什么樣子嗎？
我見過(guò)凌晨四點(diǎn)洛杉磯的樣子。每天洛杉磯早晨四點(diǎn)還在黑暗中，而我已經(jīng)行走在洛杉磯的街道上。
一天過(guò)去了，兩天過(guò)去了，洛杉磯似乎沒(méi)有改變，十年過(guò)去了，洛杉磯仍然沒(méi)有改變，但我的球技上升，我的肌肉，體能，力量也有了很大的變化。
日復(fù)一日的訓(xùn)練，讓他成為眾人心中的偶像。永遠(yuǎn)的24號(hào)，永遠(yuǎn)的科比！
臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功。
每一個(gè)聚光燈下的人物，都經(jīng)歷了曲折又充滿的路。
02 山本耀司：做一個(gè)自由又自律的人，靠勢(shì)必實(shí)現(xiàn)的決心認(rèn)真地活著。
山本耀司曾說(shuō)：
我從來(lái)不相信什么懶洋洋的自由，我向往的自由是通過(guò)勤奮和努力實(shí)現(xiàn)的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的、有價(jià)值的；我相信一萬(wàn)小時(shí)定律，我從來(lái)不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個(gè)自由又自律的人，靠勢(shì)必實(shí)現(xiàn)的決心認(rèn)真地活著。
唐家三少連續(xù)5屆榮登中國(guó)網(wǎng)絡(luò)作家富豪榜榜首，兩次入選福布斯名人榜，為什么一個(gè)作家能獲得如此大的成績(jī)呢？
原因只有兩個(gè)字：自律。
他堅(jiān)持日更，筆耕不輟，創(chuàng)造了一項(xiàng)吉尼斯世界紀(jì)錄：連續(xù)86個(gè)月不斷更。
斷更的那天，是為他的木子，上了熱搜。
在一次采訪中，他說(shuō)：他基本上是每天早上7點(diǎn)，下午5點(diǎn)各更一次，日更文8000字，這個(gè)習(xí)慣保持10年不曾中斷。
我們總看到別人光鮮亮麗的一面，總羨慕別人有天賦，命好，但真正的是你自己付出了多少，遇見挫折就放棄，遇見困難就躲閃，永遠(yuǎn)也走不出自己想要的天地。
同樣日本的著名作家村上春樹，他可謂是高產(chǎn)的作家，大量的作品，深得讀者喜歡。也是堅(jiān)持的結(jié)果。
村上春樹從30歲開始寫作，至今已快有40個(gè)年頭，他每天堅(jiān)持寫4000字，然后閱讀，輸入。
另一個(gè)雷打不動(dòng)的習(xí)慣便是跑步，每天都會(huì)拿出一個(gè)小時(shí)出來(lái)跑步，正是這種高度自律，讓他有精力能夠持續(xù)產(chǎn)出優(yōu)秀的作品出來(lái)。
村上春樹也曾告訴讀者：“當(dāng)自律變成一種本能的習(xí)慣，你就會(huì)享受到它的快樂(lè)。”
03 姚晨，陳意涵，懷孕也不放棄鍛煉，跑步
很多明星也都是高度自律者，因?yàn)槁殬I(yè)性質(zhì)，他們不能像我們一樣想吃就大口吃。在飲食上，他們都是葷素搭配，吃很少的量，但保證夠身體所支配。
為了保持曼妙的身材，姚晨挺著大肚子，仍然做瑜伽；陳意涵就更加厲害了，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，跑步，從不懈怠。即使生完孩子，身材也一點(diǎn)沒(méi)走樣。
陳意涵懷孩子時(shí)，整個(gè)人只胖了不到8斤，網(wǎng)友直呼：怎么做到的？她身上一點(diǎn)肉也沒(méi)長(zhǎng)，反而都是孩子的體重。
無(wú)論是姚晨，還是陳意涵，都是人生贏家，她們家庭幸福，事業(yè)順利，其實(shí)這都是她們努力的結(jié)果。
就像李宗盛所說(shuō)：人一生中每一個(gè)經(jīng)歷過(guò)的城市都是相通的，每一個(gè)努力過(guò)的腳印都是相連的，它一步一步帶我到今天，成就今天的我。
是啊，人生沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)。
《認(rèn)知突圍》中有句話說(shuō)：所有的懶惰、放縱、自制力不足，根源都在于認(rèn)知能力受限。
一個(gè)勤奮，努力，自律性強(qiáng)的人，必定是一個(gè)認(rèn)知力高的人。
04 踏實(shí)走好每一步，你想要的自然就來(lái)
記得有一季《中國(guó)好聲音》有一個(gè)選手是新疆人，叫帕爾哈提，他從小在新疆長(zhǎng)大，牧區(qū)生活的他，經(jīng)常抱著吉他唱歌。
后來(lái)來(lái)《好聲音》舞臺(tái)，獲得了亞軍，當(dāng)導(dǎo)師問(wèn)他夢(mèng)想是什么時(shí)？
他回答：我沒(méi)有夢(mèng)想。
決賽領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，他說(shuō)：我也不知道夢(mèng)想是什么？我就是喜歡唱歌，唱著唱著，就唱到了這里。
僅僅幾句話，卻讓人動(dòng)容。
你若盛開，蝴蝶自來(lái)，也許就是這個(gè)道理。
