? ?最近看了村上春樹(shù)的散文集《蘭格漢斯島的午后》，看完心情舒暢了很多。
? ?其中闡述的一個(gè)觀點(diǎn)很別致，就是相對(duì)于大的夢(mèng)想，人們其實(shí)更該關(guān)注生活中小確幸，差不多意思，就是微小的但是確定以得到的幸福。
? ? 原文差不多是這么解釋的：
“小確幸就是這樣一些東西：摸摸口袋，發(fā)現(xiàn)居然有錢(qián)；電話(huà)響了，拿起聽(tīng)筒發(fā)現(xiàn)是剛才想念的人；你打算買(mǎi)的東西恰好降價(jià)了；完美地磕開(kāi)了一個(gè)雞蛋；吃媽媽做的炒雞蛋；排隊(duì)時(shí)，你所在的隊(duì)動(dòng)得最快；自己一直想買(mǎi)的東西，但是很貴，一天你偶然的在小攤便宜的買(mǎi)到了；當(dāng)你運(yùn)動(dòng)完后，喝的冰鎮(zhèn)透了的飲料“唔，是的，就是它”。
? ? ?它們是生活中小小的幸運(yùn)與快樂(lè)，是流淌在生活的每個(gè)瞬間且稍縱即逝的美好，是內(nèi)心的寬容與滿(mǎn)足，是對(duì)人生的感恩和珍惜?！?/p>
? ? ?安靜下來(lái)，想一想。
? ? ?有時(shí)候生活中很多細(xì)微，都能使我們快樂(lè)。哪怕是一呼一吸也是如此。
? ? ?在《正念的奇跡》這本書(shū)里面，提到“正念”一詞。我覺(jué)得比較好。
? ? ?聽(tīng)完這個(gè)故事，應(yīng)該會(huì)多少理解這個(gè)詞的含義。
? ? ?一行禪師講到和一個(gè)徒弟吃橘子的故事。他發(fā)現(xiàn)徒弟在嘴里那一瓣橘子還沒(méi)吃完的時(shí)候，就急忙把第二瓣橘子塞到嘴里。
? ? 他連忙告訴徒弟，這樣并不是正念，應(yīng)該仔細(xì)嚼每一瓣橘子，品嘗它其中的滋味。不然，好像吃橘子，很讓人厭惡似的。
? ? ?像洗碗這件小事也是，如果我們投入其中，就不會(huì)覺(jué)的厭惡，我們往往在洗碗的時(shí)候想著接下來(lái)的約會(huì)，電影。
? ? ?或者我們生活中往往一直如此。
? ? ?我們從小就知道撿西瓜丟芝麻的故事。一件還沒(méi)做完，就等不及開(kāi)始下一件事。結(jié)果事事都不認(rèn)真，事事不能用心體會(huì)。
? ? ?總以為，有一天時(shí)間會(huì)慢下來(lái)。
? ? ?可惜，只要還有生命，欲望難以停息。
? ? ?所以，我們常常感覺(jué)生活慌張卻又匆匆。到頭來(lái)沒(méi)有一時(shí)一刻是享受當(dāng)下。
? ? 正念是，我們面對(duì)上天的給予，每時(shí)每刻都該無(wú)比珍貴，就算走在路上，我們也可以不用去想沒(méi)交的電費(fèi)，也不用想下班后的約會(huì)，可以只要關(guān)心路邊的風(fēng)景，天上的云多，或者陽(yáng)光撒在臉上，聽(tīng)自己的呼吸聲。
? ? ?佛教有一個(gè)詞叫“活在當(dāng)下”，其實(shí)正念，就是要你學(xué)會(huì)活在當(dāng)下。學(xué)會(huì)珍惜。
? ? ?都講了兩個(gè)個(gè)故事了，就索性再講一個(gè)日本料理師傅的故事吧。
? ? ?這位師傅在日本非常有名，米其林三星。年紀(jì)不小了，卻喜歡游戲，年輕女孩子。
? ? ?英國(guó)的真人秀節(jié)目安排年輕女孩子在他這里學(xué)藝兩周，目的是希望兩周之后，大師能教炸出成功的料理。
? ? ?可當(dāng)那個(gè)女孩子最后一天炸制料理的時(shí)候，一向溫文爾雅的大師突然勃然大怒，還要電視臺(tái)專(zhuān)門(mén)把這段播出來(lái)，不然就拒絕合作。
? ? ?原來(lái)這女孩最后一天嘻嘻哈哈，直接把魚(yú)炸廢了。當(dāng)著電視機(jī)前很多觀眾大罵這姑娘“這條魚(yú)，經(jīng)歷了多少風(fēng)浪，和天敵的威脅才生存下來(lái)。而一個(gè)漁夫要經(jīng)歷多少年的風(fēng)雨才能有足夠的技藝將魚(yú)打撈起來(lái)，又有多少中間商辛苦勞做，才把這條魚(yú)送到我們這讓我們做給大家，你這樣糟蹋食材，對(duì)不起所有人嗎？”
? ? ?當(dāng)時(shí)翻譯都哭了，真是好感動(dòng)！
? ? ?我們對(duì)日本這個(gè)民族一直帶著偏見(jiàn)，其實(shí)日本大多數(shù)人的禮貌，言談都值得我們中國(guó)人學(xué)習(xí)。
? ? ?我就曾經(jīng)去拜訪完一位日本客戶(hù)，在我們離開(kāi)時(shí)，他是看著我們轉(zhuǎn)彎，才鞠躬回去的。而且我之前說(shuō)過(guò)，很多日本人在飯前還要念念有詞，說(shuō)一句話(huà)感謝食物?！俺心愕那?，我現(xiàn)在要開(kāi)動(dòng)了”
? ? ?其實(shí)今天，不管講小確幸，料理大師，還是正念的故事。就是講了兩個(gè)詞語(yǔ)?！爸恪焙汀案卸鳌?/p>
? ?“活在當(dāng)下”
? ? 《金剛經(jīng)》說(shuō)，過(guò)去心不可得，現(xiàn)在心不可得，未來(lái)心不可得。
? ? ? 思考過(guò)去時(shí)，時(shí)間已到現(xiàn)在，而思考現(xiàn)在時(shí)，時(shí)間又已到未來(lái)。
? ? ?我們要執(zhí)著的，最終什么都留不下。
? ?“感恩生活”
? ? ?當(dāng)走在陽(yáng)光下，感恩太陽(yáng)的眷顧。坐在凳子上，感恩樹(shù)木的付出。生活中太多太多的事，需要我們?nèi)ジ卸?，我們不該?xí)慣就是無(wú)動(dòng)于衷。
? ? 最后說(shuō)，其實(shí)，我們可以過(guò)的很幸福，只要我們?cè)敢庾プ ?/p>
