“你該減減肥了?！?/b>

這是近期內(nèi)本人聽到的最多的一句話。不夸張的說，我已經(jīng)到了狗都嫌的地步了。1.6m的身高，體重已經(jīng)要突破170斤了……我自己也能很清楚的感受到比從前越發(fā)沉重的喘氣聲，坐下來腹部多了三層大肥肉。和別人說我是體育院校畢業(yè)的時候，得到的都是一句“你練散打的？”

好吧，減肥大業(yè)迫在眉睫！

但是！

我討厭健身房里憋悶的空氣；我討厭那些明明瘦的就剩肌肉和皮的姑娘們下了體重秤后恨不得讓所有人都聽到的一句“我都快胖死了！”其實，我最討厭的一件事就是為什么“運動”一定要上升到消費品了呢？

So~今天，我今天特意把已經(jīng)爆胎好久的座駕休整休整，和我的胖胖小伙伴騎上自行車，來了一個減肥之旅~

我的坐騎

選擇出發(fā)時間

太陽逐漸西下，北京變得沒有那么讓人抬不起頭來了。規(guī)劃了大概騎行的路程和所需要的時間，我們準(zhǔn)時在下午5點從北三環(huán)出發(fā)了~

不吃飽怎么有力氣減肥呢~

【嚴(yán)肅臉】人體的脂肪含量不能過高，但健康的減肥才是重中之重。人體每天所需要的營養(yǎng)物質(zhì)必須要攝入，否則，長時間的缺乏某一種營養(yǎng)物質(zhì)，會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡，最終身體亮紅燈。

騎行至新街口的時候，我們進(jìn)了一家老店“新川面館”。我打小在北城外住，所以這并不是我童年的記憶，但這卻是我小伙伴的記憶。不大的門臉房里，幾個小桌子和椅子都被人占滿了。還有不少人端著自己的吃食，等著能空出來的凳子和一方空地兒。我們和別人拼著桌子坐下，一盤涼面、一小盤拌海帶絲和一碗面湯，簡單卻又不簡單。

新川面館的美食

飯罷，稍作休息后我們繼續(xù)騎車上路。聊著天，說著笑，不知不覺就到了天安門。本以為能看個落旗，一查時間還有一個小時，想想回程還需要不少的時間，只得悻悻的作罷。接著我們又向前騎過了王府井，到了世貿(mào)天階。我們在世貿(mào)天階稍作休息，去里面買瓶水。

我和小伙伴說，“聽說世貿(mào)天階的東西貴?！?/p>

小伙伴：能有多貴，四塊一瓶水？

我：得五塊吧！

小伙伴比我快走一步，過去撩了兩眼，轉(zhuǎn)身出來了?？此谋砬槲揖椭?，估計價格不便宜。不甘心的我也去看了看價格，果不其然，一聽可樂也要十幾塊。我們這種沒錢的土肥圓只能出來騎上車，到報亭買了兩瓶冰涼爽口的“農(nóng)夫山泉”了……

騎行路線

今天總共騎行了4個小時，從車上下來的時候我覺得我的腿基本上已經(jīng)廢了，不可描述的位置也酸痛不已（我說的是腰，不要想歪了?。５侵档靡惶岬氖?，我發(fā)現(xiàn)長時間不運動的我在這次運動中感受到了流汗的快樂，也體會到了夜晚的北京不一樣的魅力~

最后還是要號召大家：生命不息，減肥運動不止！

（附贈兩張北京難得的好天氣和我們倆騎行途中的合影~不看也可以~）

難得的北京藍(lán)

合影