初始體重87.2KGS, 今天早晨體重86.7KGS，比昨天瘦了0.5KGS。

一天瘦了這么多我覺得是因為昨天是減肥第一天，晚上沒有吃主食，只吃了從老家?guī)Щ貋淼钠咸?，本來想吃蘋果來著，但是葡萄不能放太久，就先吃了葡萄。

今天早上是一碗小米粥，半個玉米， 中午吃豆角炒雞架。晚上吃蘋果。 中間如果餓了就吃花生。

下班后去公園轉2000個呼啦圈，暫時就這些吧。