第六章幸福的學(xué)習(xí)法，

心流體驗

生活是中

幸福面前人人平等

工作讓你更幸福

對于心流體驗對我比較有感受，之前閱讀沒有給我這種感受，用了番茄鐘，再加上刻意練習(xí)去閱讀真有心流的體驗，體驗感覺很舒服，無法語言形容。

反思說的你會以自然心態(tài)去接受負(fù)面情緒，還是會排斥他們？你是否做到全程的接納自己，這點的話是我經(jīng)常沒有做到的。

現(xiàn)在每天寫晨間日記的反思，這個非常好，以前從來不會去反思自己在一天中有哪些地方是做的不足的，需要改進(jìn)的。