時(shí)間】：

一個(gè)月（20170204～20170229）

二、【目標(biāo)】：

1、調(diào)整好心態(tài)。用真誠(chéng)與熱情的心態(tài)勤打電話，量變到質(zhì)變。最終爭(zhēng)取向本月6萬(wàn)業(yè)績(jī)看齊。

2、內(nèi)心慚悔。徹底改變自己2016年不好的習(xí)慣。

3、希望家庭關(guān)系和諧。

4、【保護(hù)生命的種子】關(guān)心身邊人，內(nèi)心是否有孤獨(dú)、焦慮、委屈、恐懼等負(fù)面情緒，給予陪伴和疏導(dǎo)，可能的情況下認(rèn)真善巧地講筆的故事。不對(duì)任何人發(fā)怒、抱怨、臭臉、語(yǔ)氣不好。

5、【堵住漏財(cái)?shù)姆N子】不跟小商販講價(jià)，在可以承受情況下讓別人占更多好好處。

6、【種下財(cái)富的種子】每月定期給父母、恩師（可以是出家?guī)煾福⒆约哼x擇的慈善機(jī)構(gòu)捐款。隨緣遇到乞丐能布施零錢(qián)。

三、【目標(biāo)與我的核心感受需求】：

1自由 2安全感 3快樂(lè) 4放松 5慷慨大方 6承諾 7堅(jiān)持 8信任 9自豪

四、【為此我做以下咖啡冥想】：

1、今天領(lǐng)到這段時(shí)間做臨時(shí)工的工資。蠻開(kāi)心的.立即和小伙伴們分享了這份喜悅的心情。并發(fā)了倆個(gè)微信紅包。

種下分享的種子，慷慨的種子。

2、今天初八開(kāi)工了領(lǐng)到了老板發(fā)的開(kāi)門(mén)紅包。特別開(kāi)心。感謝老板們!

種下感恩種子。

3、強(qiáng)烈隨喜咖啡冥想的小伙伴們，感恩自己和同學(xué)們有福氣運(yùn)用金剛智慧創(chuàng)造夢(mèng)想的世界！

五、【回顧筆的故事與感恩】：

A.先想想這個(gè)世界的人事物從哪里來(lái)？它是如何運(yùn)作的？回顧筆的故事。感恩老師教我們這個(gè)終極規(guī)律。我終于明白如何達(dá)成目標(biāo)，不是去向外抓取，而是去分享，為自己運(yùn)用這個(gè)規(guī)律而開(kāi)心。

B.感恩那個(gè)讓我種下種子的人，回想做計(jì)劃和具體行動(dòng)中的細(xì)節(jié)，為幫助他人而開(kāi)心。

六、【冥想后的回向】：

帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)，愿我成為那個(gè)成功和幸福的超人，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福！[擁抱]

乘著格西老師法語(yǔ)和善言 ，祈愿世界和平人民安樂(lè)，消滅一切壞種子和障礙，祈愿所有人財(cái)富、學(xué)業(yè)、事業(yè)、家庭、關(guān)系、健康、使命等等一切目標(biāo)使命全都