你關(guān)心過孩子的心理健康嗎?近年來，我國(guó)抑郁癥患者有向低齡化發(fā)展的趨勢(shì)，在各個(gè)城市的精神心理疾病醫(yī)院里經(jīng)常會(huì)有小學(xué)五六年紀(jì)甚至更小的孩子來看抑郁癥。來自北京大學(xué)第六醫(yī)院兒童心理衛(wèi)生中心提供的一組數(shù)據(jù)更具有說服力：2010年12月，住該院兒童病房的病人中抑郁癥的比例是23%，平均年齡14.3歲；2015年12月，這兩個(gè)數(shù)字分別是45.7%，平均年齡13.8歲；2019年12月，這兩個(gè)數(shù)字為66.7%和13.6歲。

看到這組數(shù)據(jù)，不免聯(lián)想到了發(fā)生在閨蜜女兒身上的故事。

去年年底，讀初一的閨蜜女兒寧寧被醫(yī)院確診為“中度抑郁癥”，這個(gè)結(jié)果讓閨蜜痛苦不已。

起初，閨蜜并未發(fā)現(xiàn)孩子的異常表現(xiàn)，由于2018年年底生了小妹妹，家人的精力和注意力都放在了妹妹身上，特別是她這個(gè)做媽媽的。

但是自去年孩子升上初一開始，本就性格內(nèi)向的她變得更不愛說話，經(jīng)常放學(xué)回到家，情緒低落，有時(shí)爸爸注意到了，會(huì)詢問一下，孩子說是班級(jí)里的男生搞惡作劇，告訴老師，老師也不管。聽到這些，閨蜜和老公也是一笑而過，覺得是小孩子間的玩鬧，就沒有再深入的與孩子交流。

可是，過了一段時(shí)間，閨蜜發(fā)現(xiàn)孩子的情緒越來越差，還出現(xiàn)了昏昏沉沉睡不醒，有時(shí)整夜睡不著，學(xué)習(xí)成績(jī)也是一落千丈。這時(shí)，學(xué)校老師找到她們，經(jīng)過深入地了解后，判斷孩子可能出現(xiàn)了心理問題，建議夫妻倆帶孩子去相關(guān)的醫(yī)院看看。

現(xiàn)在，寧寧已經(jīng)休學(xué)，正住院接受專業(yè)的治療。

原本天真爛漫的孩子，因何會(huì)抑郁？

從青少年抑郁的主體分析，除了遺傳基因外，原生家庭帶來的極端教育環(huán)境和親子關(guān)系的疏離是導(dǎo)致孩子情緒抑郁的根本原因。

家長(zhǎng)的過于苛責(zé)，稍不如意便是指責(zé)謾罵，甚至體罰，帶給孩子的是壓抑和焦慮。家長(zhǎng)的忽視，除了保障物質(zhì)生活外沒有任何陪伴和溝通，孩子的心理就有一種被拋棄的感覺，產(chǎn)生孤獨(dú)感和消極的情緒。

如何預(yù)防孩子抑郁？

正如《自卑與超越》的作者，著名的奧地利心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒名言：幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年需要終生去治愈。

家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)，努力去理解和體會(huì)孩子的感受，并用肢體語言或口頭語言表達(dá)你們對(duì)孩子的愛。每個(gè)孩子都需要被接納、被愛、被認(rèn)同、被理解。更多地是主動(dòng)積極地關(guān)注孩子的心理成長(zhǎng)，尤其是青春期的孩子，可以和孩子一起探討遇到的問題，有意識(shí)做一些正向的引導(dǎo)。

因?yàn)椋@個(gè)世界上能救孩子的，除了他自己，就只有你們了。