終于沒(méi)再錯(cuò)過(guò)足球興趣群的約賽

都是拖家?guī)Э诘哪昙o(jì)

球友們常常忙活于加班 出差 陪娃

要湊齊七八個(gè)人真不容易

老何老徐在群里費(fèi)勁吆喝了一個(gè)星期

下午五點(diǎn)半到七點(diǎn)半的場(chǎng)

許久沒(méi)踢 于是下午四點(diǎn) 早早準(zhǔn)備

球衣 球褲 護(hù)腿 護(hù)膝 球鞋 球襪 足球 運(yùn)動(dòng)眼鏡

小包包居然也滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)

雖然包場(chǎng)贈(zèng)水

還是決定有備無(wú)患（事實(shí)證明很有必要）

灌滿(mǎn)1.3升的水壺

老徐就住隔壁

一起下樓

老楊已經(jīng)泊車(chē)在小區(qū)門(mén)口

新的邁騰 頂配

舒適 安靜 富有科技感

球場(chǎng)位于某科技園的多層停車(chē)場(chǎng)樓頂

也算在深圳這寸土寸金的地方

物盡其用

飛球的問(wèn)題不用擔(dān)心

有全封閉的孔網(wǎng)包裹

標(biāo)準(zhǔn)的五人制球場(chǎng)應(yīng)該是40x20米

外加兩米的緩沖區(qū)

這里的場(chǎng)地有些偏短

興許是屋頂結(jié)構(gòu)限制

但是對(duì)普遍奔四 體重超標(biāo) 五體不勤的球友而言

或許能多少節(jié)省體力

首發(fā) 右邊路

開(kāi)場(chǎng)按捺不住觸球的興奮

下意識(shí)激活了毛躁模式

接球 轉(zhuǎn)身 撥球 低頭沖刺 射門(mén)

沒(méi)有傳球 沒(méi)有配合

問(wèn)題很快暴露

一個(gè)是 強(qiáng)度大 體能下降很快

來(lái)回折騰幾趟便感雙腿沉重

二個(gè)是 對(duì)手很快適應(yīng)打法

撥球晃身位很快失效 屢屢受挫

而對(duì)方的反擊非常有威脅

三個(gè)是 在貼身逼搶之下

自己的腳法遠(yuǎn)談不上熟練

丟球失誤很多

當(dāng)你明明位于空擋位置

而隊(duì)友仍不樂(lè)意喂球的時(shí)候

就該好好反省自己的表現(xiàn)了

并不是對(duì)自己的優(yōu)劣勢(shì)不清晰

按老徐的說(shuō)法 歷練不足

按自己的思考 是球商不足 思考不夠

體能有優(yōu)勢(shì) 拼搶積極 速度和力量夠用

但是球感粗糙 接球不穩(wěn)

喜歡盤(pán)帶但是容易丟球

視野狹小 傳球意識(shí)不強(qiáng)

記得曾經(jīng)和袋鼠請(qǐng)教球商問(wèn)題

袋鼠說(shuō) 作為業(yè)余愛(ài)好者

需要在接球前便找好傳球點(diǎn)

接球后才能從容分球

普通人難以做到運(yùn)動(dòng)中找點(diǎn)

要求太高

其實(shí)在另一項(xiàng)我更為熟悉的運(yùn)動(dòng) 籃球

道理也是類(lèi)似的

稱(chēng)職的控球后衛(wèi)

需要具備盲帶的能力

即在運(yùn)球 突破的同時(shí)

雙眼不是關(guān)注自己手上的籃球

而是要實(shí)時(shí)感知隊(duì)友的跑位

并找到位于最佳進(jìn)攻位置的隊(duì)友

干脆利落地分球

反思自己在籃球場(chǎng)上的表現(xiàn)

雖然非常缺乏身高天賦

速度 力量 彈跳 球感 應(yīng)該說(shuō)是夠用的

雙手運(yùn)球相對(duì)不少球友還具有一定優(yōu)勢(shì)

但是 為什么自己的得分總是上不去呢

一個(gè)是

得分手段單調(diào) 甚至勉為其難

總喜歡突破上籃

殊不知 這是費(fèi)勁 低效 缺乏團(tuán)隊(duì)配合的方式

莫非是潛意識(shí)當(dāng)中

過(guò)于癡迷突破的快感

但事實(shí)上是

只要對(duì)方派出身體素質(zhì)相當(dāng)?shù)暮笮l(wèi)進(jìn)行盯防

是很難有效突破的

二個(gè)是

雖然有針對(duì)性練習(xí)投籃

但是 實(shí)際對(duì)練時(shí) 為減少被封蓋可能

更多使用的是跳投

因此 練習(xí)的與使用的技能 存在錯(cuò)配

有聯(lián)系 但不是完全一致

面向得分 要多投籃 多跑位 多傳接球 少突破

面向投籃 多練習(xí)中距離跳投 并加快出手速度

很多時(shí)候

問(wèn)題不是不明白

思考不是不愿意

缺乏的只是直面難堪 迅速改變的魄力

知易行難

祝福老楊 老徐 老黎的腳傷盡早痊愈