1

劍圣喵大師講過一個故事，說一位同學天天拿頭撞墻、拿濕毛巾鞭打自己，常常搞得自己鼻青臉腫遍體鱗傷，把室友嚇壞了。

最后沒辦法，請老師去做心理輔導。

老師問：你打自己干嘛呢？

同學：因為，唯有痛苦，使人成長！

老師：……無語

這個故事很滑稽，因為我們知道肉體的痛苦并不能使人成長，克服精神上的痛苦才能讓人蛻變。

一樣的道理，失敗也不是成功他媽。唯有自省才能避免再次犯錯、讓你趨于完善。

2

失敗可以約等于犯錯。

不過事實上，犯錯分為兩種：失敗的錯誤、和錯過的錯誤。

我們常常對前者糾結掛心，卻容易忽略后者。

殊不知，有時候“錯過的錯誤”或許會讓人失掉一生中最重要的機遇。

“下注，輸了也就是1倍；不下注，可能會錯誤1000倍 ?”。

馬虎大意、思維定勢、行動太慢、畏縮不前……我們的最大敵人其實是我們自己！

3

李笑來常常強調(diào)，我們要通過自省日記、通過寫作，來記錄自己的錯誤。

回頭去看幾天前的想法，可能看不出任何瑕疵，如果你回頭去看一個月、一年、甚至幾年前的想法，可能感受就大不相同了。

但是有多少人能回想起自己一年前的想法呢？恐怕沒有多少人，我猜測連1%都不到。因為絕大部分人根本沒有記錄的習慣。

他們的記憶緩存最多也就只有幾天，一周前的想法估計他們都記不得了，更不用說拿出來好好反思和修正了。

古時曾國藩每天勤勤勉勉，夢里犯了錯都要記下來自我反省，終于成為封疆大吏、一代儒圣。

近有聯(lián)想柳傳志的“復盤方法論”，成就了PC行業(yè)的世界第一，也影響了一大批中國后進企業(yè)。

自省需要契機。

而自省日記，就是自我升華的最好原料。

4

自省的過程中，要防止「用力過猛」。

請記?。?/p>

沒有人能一開始就做好。

合理的自省，應該是這樣的——之前做的還不錯（你還不錯），但是還有改進的空間（你還有進步的空間）。

而“用力過猛的”自省是這樣的——你看你做的是個啥（你就是個廢物），還不趕快把事情做好（你不改好就沒治了）！

用力過猛的自省，最大的特點，就是趕盡殺絕，徹底否定。

所以不要走極端。

沒有自我接納、自我肯定這個前提，我們很容易把自省變成自我攻擊，把理想主義的追求變成自我審判大會。

而自我否定和自我審判，會帶來太多的問題，比如內(nèi)耗，比如自卑，比如消極，比如恐懼失敗，比如難以開始，無法堅持，容易放棄……

5

如何做到恰到好處的自省——既不輕輕放過，也不用力過猛？

我覺得這其中的秘訣是「和情緒做朋友」。

現(xiàn)實中，我們可以看到很多因為無法控制情緒而毀掉一切事情的例子。

我們在自省的時候，更是容易生出前文所說的負面情緒，比如自卑、消極、自我攻擊、自我審判、徹底否定……

這里不得不再次感嘆古之圣賢的偉大之處——王陽明對「如何與自己相處」早有精妙的回答：

在一事一物上去人欲存天理。

首先，究其根源。情緒的背后，往往是“人欲”在蒙蔽我們的理智，要么是名利之心、要么是貪圖享受、要么是嫉妒攀比……它們讓你瞻前顧后，它們讓你焦躁發(fā)狂。務必把內(nèi)心的“惡魔小人”揪出來，告訴自己要做自己的主人，不要被欲望牽著走。

然后，冷靜旁觀。我們自省，只是為了做好事情；我們與人打交道，也只是為了做好事情?？陀^評價這件事如何做到更好，而不要陷入自我感受、不要自我評價。“對事不對人”，對我們自己也適用?。?/p>

最后，積極思考。想一想做出改進后可以規(guī)避掉多少風險，在將來產(chǎn)生什么樣的價值，是否可以用同樣的方法應對諸多類似的問題。自省這么有錢途的事情，必須讓自己開心起來，hoho！

6

自省的「最后一公里」，是防止錯誤屢次再犯。

馬云說：

成功的原因有千千萬萬，失敗的原因就一兩個點。基本上失敗的道理都差不多，只要把這些失敗的東西學習好了，自然就好了。

你昨天賴床1小時蓬頭垢面去上班，今天你改正了，用這1小時把自己打扮得美美的。

你周末通宵看劇兩天，下周你控制自己先讀一上午書，下午再看電視作為放松。

你發(fā)現(xiàn)自己總喜歡板著臉，于是你開始學習微笑，同事說你越來越積極開朗了。

你滿嘴粗話，出口成臟，結果不小心挨打了，于是你在【自省日記】中記下——和氣生財——從此以后，媽媽再也不用擔心。

自省這件事，看起來稀松平常，甚至有點笨，有點傻。

——但只要堅持去做了，就能立刻改變你的生活。

——只要堅持去做了，就會讓你優(yōu)秀到可怕！

END.