健康又美味的時(shí)令素蒸,讓你的小日子蒸蒸日上!

天氣越來(lái)越熱了,南國(guó)的初夏已來(lái),春日將去,餐食上也要跟著節(jié)氣時(shí)令一起調(diào)整了,少大魚(yú)大肉,多清淺素食,少煎炸,多蒸煮,給愛(ài)你的,和你愛(ài)的家人更恰當(dāng)?shù)捏w貼與愛(ài)。

做飯有半年的時(shí)間了,基本上沒(méi)做過(guò)什么蒸的菜,在老家很少用蒸的方法來(lái)做菜,但現(xiàn)在是生活在廣州,用蒸的方法來(lái)做菜是很合適的。最近做了兩道蒸青菜,好吃到飛起,就此愛(ài)上蒸菜無(wú)法自拔!

第一道素蒸 ?剁椒金針菇

把金針菇洗凈,剪去老根,碼放在盤(pán)子里。

把剁椒鋪在碼好的金針菇上面,放進(jìn)鍋里隔水蒸約五六分鐘。

把盤(pán)子里的湯汁倒掉,撒蔥花。

用鍋加熱油和豉油,或者醬油,均勻淋到金針菇上。完成!

搭配著百合綠豆粥一起yummy,簡(jiǎn)直人間絕配呀!剁椒獨(dú)有的鮮香很惹味,愛(ài)吃辣可生吞剁椒,像我這種吃不了辣的,就只吃金針菇,味道贊爆!

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第二道素蒸 ?蒜蓉娃娃菜

把娃娃菜掰開(kāi)洗凈,外面較寬的葉片用手撕開(kāi)兩半,里面較小的葉片就直接裝盤(pán),頭尾一致整齊碼好在盤(pán)子里。

鍋入油燒熱,放油等量的蒜粒,建議多放,加一小勺鹽,加一點(diǎn)點(diǎn)糖提鮮,做好蒜蓉醬。

將蒜蓉醬直接淋在娃娃菜上面入鍋蒸,約七八分鐘,取出,把盤(pán)子里的湯汁倒在小碟子里。

在湯汁里加入味極鮮或其他鮮味醬油,一點(diǎn)糖,拌勻,再倒回盤(pán)子里,最后撒蔥花或紅辣椒段點(diǎn)綴,完成!

昨天太激動(dòng),不記得放蔥花,大家自行腦補(bǔ)。味道也是杠杠滴!蒜蓉醬十分香口,拌面堪稱(chēng)一絕。

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好好吃飯是正事。

健康美味的時(shí)令素蒸,讓你的小日子蒸蒸日上!

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