意志力是一個(gè)人內(nèi)在能力和素質(zhì)的表現(xiàn)形式。意志力強(qiáng)能夠使人所向披靡，戰(zhàn)無不勝；意志力弱能夠使人萎靡不振，時(shí)刻碰壁。古往今來，那些大英雄大人物，無不擁有超人般的堅(jiān)強(qiáng)意志力，他們把意志力發(fā)揮的淋漓盡致，創(chuàng)造出宏基偉業(yè)。普通人則會(huì)受到周圍環(huán)境、條件、突發(fā)狀況等客觀因素，削弱意志力，從而逐漸隨波逐流，望洋興嘆，無可奈何。今天與大家就三方面，來探索一下意志力對(duì)人的影響。
001.無意識(shí)模仿
生活中，我們會(huì)對(duì)他人的動(dòng)作或者行為作出無意識(shí)反應(yīng)。如：在醫(yī)院窗口排隊(duì)取號(hào)，人們會(huì)不自覺地往后排隊(duì)；乘坐電梯，大家都在排隊(duì)等待電梯下行；飯店門口，人們都在等待排號(hào)進(jìn)入等等。人們都認(rèn)為，別人這么做，我就應(yīng)該這么做，意識(shí)當(dāng)中就是應(yīng)該這么做。無意識(shí)模仿，會(huì)節(jié)省大腦思考時(shí)間，得來全不費(fèi)功夫，這就是條件反射。能不能多想一小步，讓效率最大化？醫(yī)院窗口排隊(duì)，我能不能在網(wǎng)上掛號(hào)，到時(shí)間我就去看醫(yī)生；電梯口人多都在排隊(duì)，我能不能找一找備用電梯或走樓梯；飯店門口排隊(duì)人多，我能不能給服務(wù)員留下電話號(hào)碼，先去忙別的事，接到電話通知后我再到飯店享受美食。打破無意識(shí)模仿，需要我們多想一小步，多做一點(diǎn)有用功，不積跬步無以至千里。
002.有意識(shí)感受
工作中，同事之間會(huì)產(chǎn)生相互影響或彼此感同身受的效果。如：老板發(fā)脾氣，狠批了小左一頓，你站在傍邊，感覺心里也很不舒服；同事不小心，手被玻璃劃了一個(gè)大口子，你感覺自己的手也在流血；年終獎(jiǎng)發(fā)放了，我們相互間都能感受到對(duì)方的喜悅等等。有意識(shí)感受，就是將他人所處的場(chǎng)景，轉(zhuǎn)移到自身感受上，好像我經(jīng)歷了對(duì)方的過程。這種現(xiàn)象很有意思，好像我不會(huì)飛，但是看到老鷹在天空飛翔，我也像在飛翔一樣。加強(qiáng)有意識(shí)感受，可以讓我們深深體會(huì)不同個(gè)體的體驗(yàn)，時(shí)間長(zhǎng)了，我們會(huì)達(dá)到己所不欲勿施于人的目的。
003.意志力困境
困擾人的問題，往往都是由于意志力薄弱引起的。當(dāng)你想戒煙的時(shí)候，看到周圍人吞云吐霧，忍不住默默點(diǎn)上一根，事后懊惱怎么又吸上了；在別人推杯換盞時(shí)，本打算戒酒消愁，結(jié)果沒忍住，事后煩惱不已；本打算早起晨練做飯，結(jié)果在睡意朦朧中睡到上班時(shí)間，匆匆忙忙餓著肚子去上班。這到底是怎么了？為什么就不能按照事先美好意愿去做好事情，結(jié)果往往陷入到惡性循環(huán)當(dāng)中而不能自拔。這是意志力困境，正是由于內(nèi)外環(huán)境的影響，讓原本就脆弱的意志力不堪一擊，造成被動(dòng)彷徨無助的狀態(tài)。如何突破困境，重獲新生。這就要相信積累的力量，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持帶來大改變。從《微習(xí)慣》一本書中，我了解到，不要一步想登天，要微小的按步驟積累，時(shí)間長(zhǎng)了，慢慢就會(huì)形成無意識(shí)模仿和有意識(shí)感受，好比是在你嘗到褚橙時(shí)，你就不會(huì)再說普通橙子好吃一樣的道理。
意志力需要我們慢慢地去改造與提升，長(zhǎng)久以來形成的習(xí)慣是最難以克服的，這就需要我們首先要避免無意識(shí)模仿，增強(qiáng)有意識(shí)感受，沖破意志力困境，用微習(xí)慣增強(qiáng)自信心，我想當(dāng)你嘗試到改變的甜頭時(shí)，你會(huì)拋棄陋習(xí)，追趕成功。別著急，慢慢來比較快。
