刻意練習(xí)是如何讓我們優(yōu)秀的
刻意練習(xí)也是一本我想看的書，其中開頭的一萬小時定理就很吸引我的注意，總是能看到大小行業(yè)鼓吹一萬小時定理，似乎成為在行業(yè)內(nèi)努力的人的標(biāo)配，沒有達(dá)到也就從側(cè)面說明不喜歡在此行業(yè)中生存，其實情況也并非如此，本書也給出很多解答的方向。
一、一萬小時并不是真理
在很長一段時間，社會上都流傳著一種一萬小時定理的思想，大體就是說一個人在一個領(lǐng)域花費一萬小時的時間就能成為業(yè)內(nèi)的大師級人物，因為根據(jù)他們的統(tǒng)計調(diào)查，很多行內(nèi)大師都是有一萬小時的練習(xí)時間。所以這成為很多人懶惰的理由，只要學(xué)習(xí)一門新技能想到需要有一萬小時的練習(xí)才能學(xué)會，立馬就放棄了，退堂鼓打的比誰都響?？墒悄阋膊挥贸蔀闃I(yè)內(nèi)頂尖的人物，有個ted演講說的好，其實能熟練掌握一項技能，比如會彈尤克里里這類的，其實只需要將近20個小時的時間，其中的時間也可以分開一點點地學(xué)，不用刻意積累一大段時間去學(xué)好我們的知識，一萬小時其實是個悖論。只要你花費將近20小時的時候，玩轉(zhuǎn)一件事情也不是沒有可能的。
二、走出舒適區(qū)才能表現(xiàn)有進(jìn)步
很多人都有這種錯覺就是那些入行越久，經(jīng)驗越豐富的人一定比實習(xí)生做的好。最大的例子就在于醫(yī)生這個行業(yè)了，那些入行多年的老中醫(yī)被人們所敬仰，因為他們看過許許多多的疑難雜癥，也能更快地確定患者的情況以及相對應(yīng)的藥方，有的比較出名的醫(yī)生還門診難求?？墒鞘聦嵳娴娜绱藛?，在數(shù)據(jù)匹配如此發(fā)展的今天，經(jīng)驗可以用數(shù)據(jù)庫的資料代替。只要有想法閱讀，就都能在自己的努力下成為經(jīng)驗豐富的醫(yī)師，但是這不是問題的關(guān)鍵。關(guān)鍵在于經(jīng)驗豐富并沒有給老醫(yī)師帶來幫助，就拿一個例子來說：書中說到有醫(yī)院引入一臺臨床操作的儀器，經(jīng)驗豐富的醫(yī)師和剛來的實習(xí)生學(xué)習(xí)進(jìn)度沒有很大的差別，這也證明經(jīng)驗并沒有能讓老醫(yī)生遙遙領(lǐng)先其他實習(xí)醫(yī)生，況且有研究表述，長期重復(fù)一件事而不去思考，事情之后越來越差。
這就要談到走出舒適區(qū)這件事，舒適區(qū)就是你覺得這件事完全能把握的一個范圍，稍微走出一點會有個叫做甜蜜區(qū)的地方，那個區(qū)域充滿挑戰(zhàn)但是卻不會讓你以失敗告終，你的大腦也會樂于看到挑戰(zhàn)來激發(fā)腦活力，所以，在甜蜜區(qū)里，你會越走越遠(yuǎn)，越戰(zhàn)越強(qiáng)。走入甜蜜區(qū)的方式有，給自己增添難度，在每一次行動中思考下一步會遇到的問題以及這一步錯誤有什么補(bǔ)救的方法。
三、奇才還是天才，他們都脫離不了練習(xí)
你一定在大大小小的媒體中聽到過天才奇才的事件，什么二十小時學(xué)會c語言，什么快速背出一連串不規(guī)律的數(shù)字，數(shù)不勝數(shù)。在驚訝他們的本領(lǐng)同時，我們有沒有想過我們也能做出他們那樣的事情。就拿有趣的絕對音感來說，這個絕對音感就是能在全音域內(nèi)辨別每一個音符，誤差在半個音調(diào)上，這是很難做到的事情，所以絕對音感只出現(xiàn)在極少數(shù)的人身上，而經(jīng)過人們的不斷摸索和訓(xùn)練證明，只要加以專業(yè)的練習(xí)和時間的打磨，一般一年就能有接近絕對音感的能力。這個一般人肯定不會相信的，可以看看本書原文是如何敘述的。
還有一個奇才我們比較關(guān)注的就是自閉癥奇才，他們可能有社交方面的障礙，但是或許在某一門學(xué)科當(dāng)中有出眾的天賦，比如那些數(shù)學(xué)大師，還有記憶專家等。不過，如果我告訴你這其實和他們的病癥沒有關(guān)系，只是他們能拋開外物的干擾，全心全意沉浸于自己的世界有關(guān)系呢，這也就意味著只要你有能力一直沉浸于自己的思考達(dá)到格物致知的境界，也就能學(xué)到自己的東西。笛卡爾就是這樣的一個典型代表，他幼年多病，起床之后會頭暈一陣，老師允許他等沒事了再起床上課，他就是在自己的房間里觀察蚊子，發(fā)現(xiàn)無論文字怎么飛舞，都能用墻角的坐標(biāo)表示，于是乎他每天都開始想這件事，進(jìn)而形成啦他們的笛卡爾坐標(biāo)系雛形。沉迷其中和不斷思考創(chuàng)新才是成功的關(guān)鍵所在。
刻意練習(xí)就是在生活中不斷投入興趣和激情，只要勤于總結(jié)，把自己的心思放在每一點滴當(dāng)中，就像以前讀過的一篇書叫做正念的奇跡，用心生活用心練習(xí)，你就能成為這一行的大師。經(jīng)驗和興趣同樣重要！
