今晚我?guī)鸵晃豁n國大叔，在這次青島嶗山一日游同行認(rèn)識的，知道他失眠挺嚴(yán)重的，又買不了冥想星球的音頻，于是試著能不能自己添加音樂，然后自己語音，用微信發(fā)給他，請他睡前再聽，看看有沒有效果。

正好錄完，看先生在做平板支撐，也忍不住做了起來。先是兩分鐘定時，做好還輕松，我問先生自己能不能做3分鐘，沒想到語音剛落，我開玩笑，先生卻當(dāng)真，又幫我加了一分鐘。好吧，我就笑著接受挑戰(zhàn)。

馬上要結(jié)束3分鐘，心理有個念頭，好想超過先生的3分鐘練習(xí)，自己又讓天貓精靈加了一分鐘。最后一分鐘雙腿酸爽，有點(diǎn)僵硬，我問先生是堅(jiān)持還是放棄，先生說堅(jiān)持，相信我可以。于是我硬撐到最后一秒。

成功了！破紀(jì)錄了，當(dāng)然是破自己記錄。先生最高紀(jì)錄是四分半。好吧，繼續(xù)努力！

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