1、寫工作總結(jié)。

2、做輔導(dǎo)，孩子學(xué)習(xí)沒動(dòng)力，問題在哪里？父母的相處模式，孩子在這里坐享其樂鉆空子。父親的影響，趨樂避苦，溺愛……看到原因，自我調(diào)整。

3、今天去省立醫(yī)院做B超，找到最權(quán)威的專家，確定還是4C。

4，下午陪伴學(xué)生感受自己的心量越來越大。從之前的不接受有情緒到現(xiàn)在的接納，同時(shí)不斷的給其賦能。就像老師說的在日常生活中修煉。

5、帶著覺察每天愛自己多一點(diǎn)。