“花時間死磕、自虐，就能成為一個高手”，這個理論并不符合大量的社會現(xiàn)實。
怎樣成為一個高手？
**刻意練習(xí)。
刻意練習(xí)。
刻意練習(xí) **。
1. 練習(xí)
練習(xí)的基礎(chǔ)不是初級入門，而是套路。什么是套路？就是把前人已經(jīng)搞明白的知識，抽象成一個非常簡潔的東西（知識罐頭），后人拿來直接用。
套路有兩種來源：
- 前輩總結(jié)出來的經(jīng)驗（教科書上很可能是沒有的）
- 概念（教科書上有的）
正確的練習(xí)方式，就是有針對性地重復(fù)練習(xí)。把大的知識體系拆碎成一個一個小模塊（也就是所謂的套路），然后分頭去練。但是，光有套路還不夠，還得要反復(fù)不斷地練習(xí)（人之所以能學(xué)會一樣?xùn)|西，是因為神經(jīng)元在物理狀態(tài)上被改變了，產(chǎn)生了溝回，而要使神經(jīng)元的物理狀態(tài)改變，必須通過反復(fù)的刺激 ）。
2. 刻意
所謂的刻意，就是：
持續(xù)地做你不會做的事。
持續(xù)地做你不會做的事。
持續(xù)地做你不會做的事。
心理學(xué)家把人的學(xué)習(xí)狀態(tài)分為三個區(qū)域：舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)、恐慌區(qū)。學(xué)習(xí)的本質(zhì)就是永遠(yuǎn)讓人不舒服，因為你是在努力地逃離舒適區(qū)。
- 舒適區(qū)：什么都會，待著特別舒服
- 恐慌區(qū)：什么都不會，一臉懵逼
- 學(xué)習(xí)區(qū)： 有一定挑戰(zhàn)，讓人感到不適，但還不至于恐慌
如果暫時做不到“一天不進(jìn)步，渾身就不舒服”，那么讓自己進(jìn)入一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，這樣至少能被動地脫離舒適區(qū)，進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū)。好的學(xué)習(xí)環(huán)境，特指能夠提供即時反饋的環(huán)境。
3. 換個角度看如何學(xué)習(xí)
信息，是一堆瑣碎的東西。而知識，是瑣碎的信息之間互相形成關(guān)聯(lián)之后，形成的系統(tǒng)。學(xué)習(xí)的過程，就是把新東西和自己原來的知識結(jié)構(gòu)縫在一起，形成知識互動。（所以，當(dāng)你在網(wǎng)上看到一篇好文章，想把它收藏到云筆記中的時候，一定要在收藏前，給這篇文章做個批注，記下你的心得，哪怕只有一兩個字。因為如果不這么做的話，收藏的內(nèi)容就不會跟你原有的知識結(jié)構(gòu)形成關(guān)聯(lián)）
總結(jié)
1. 學(xué)習(xí)的本質(zhì)就是讓人不舒服。（互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，帶來了信息的極大豐富和生活的極大便利，讓大多數(shù)人放棄了學(xué)習(xí)。一個殘酷的真相是，不是每個人都要學(xué)習(xí)的，學(xué)習(xí)只是一小部分人的事）
** 2. 學(xué)習(xí)的方法就是不斷地刻意練習(xí)**。（持續(xù)不斷地做你不會的事，并用套路重復(fù)練習(xí)）
** 3. 高效的學(xué)習(xí)，需要及時地獲取反饋**。（所以，邊做邊學(xué)是掌握一項新技能最快的方法）
** 4. 學(xué)習(xí)的過程就是把新東西和自己原來的知識結(jié)構(gòu)縫合在一起**。（所以，閱讀時一定要做筆記、寫批注，才能把知識內(nèi)化為自己系統(tǒng)的一部分）
