一、工作搞錢?
主業(yè)?
1. 收集更新一份關(guān)鍵詞集?
2. 分類拆解最新文章為輸出做準(zhǔn)備?
3.認(rèn)真嘗試撰寫時(shí)評(píng)，激發(fā)思維
4.養(yǎng)成習(xí)慣，早上上班一小時(shí)閱文，關(guān)注國(guó)省市動(dòng)向，把握重點(diǎn)工作任務(wù)
5.摘抄練字，做好記錄
6.深入研究標(biāo)準(zhǔn)，提升自己，做到不翻書也能解答好
副業(yè)?
1. 嘗試做自媒體記錄（羊毛、財(cái)經(jīng)、書法方向）
2. 學(xué)習(xí)B站等課程，打磨核心流程?
3. 搭建「成長(zhǎng)星球圈」文檔，完善內(nèi)容體系?
4. 結(jié)合AI+，探索變現(xiàn)新模式?
二、個(gè)人成長(zhǎng)?
1. 聽播客300h/年，每月整理1期精華筆記?
2. 讀完30本書，同步輸出精華筆記?
3. 看10部高分電影+5部高分紀(jì)錄片?
4. 每日英語(yǔ)單詞打卡，?
5. 完善個(gè)人知識(shí)體系庫(kù)（nation），輸出1份「?jìng)€(gè)人使用說(shuō)明書」?
6. 用備忘錄隨時(shí)記錄靈感&碎片知識(shí)，每周/月整理
7. 建立有效素材庫(kù)，按標(biāo)簽周/月定期整理?
8. 重新梳理「復(fù)盤+時(shí)間管理」體系?
9. 學(xué)習(xí)剪輯技能（某站課程），提升口才（嘗試口播）?
10. 學(xué)習(xí)書法（書籍+某站課程）?
11. 學(xué)習(xí)AI提效（松月訓(xùn)練營(yíng)），提升搞錢技能（理財(cái)投資）?
12. 學(xué)習(xí)高價(jià)值課程，投資“大腦資產(chǎn)”?
13. 精進(jìn)辦公技能（秋葉PPT+王佩豐Excel課程）?
14. 堅(jiān)持寫作輸出200篇，每月復(fù)盤（done list）+日記（感恩/幸福/成功主題）?
15. 完成小目標(biāo)后吃大餐or買買買獎(jiǎng)勵(lì)自己?
三、休閑娛樂(lè)?
1. 去戶外露營(yíng)1次
2. 每季度安排1次短途旅行?
3. 悅己，完善消費(fèi)理念，該省省該花花
4. 每月剪視頻更新社交平臺(tái)?
5. 去博物館等打卡看展?
6. 北京自由行，去游樂(lè)園暢玩，去清北，故宮走走，國(guó)圖辦證?
7. 完成10幅書法創(chuàng)作
8. 打羽球球/游泳N次（提升技能），去植物園/動(dòng)物園逛逛?
9. 親近大自然
10.看一次流星雨
四、身體管理?
1. 減重減重減重，體重維持在120
2. 改變作息，11點(diǎn)前睡，7點(diǎn)前起床，周末自己燒早飯
3. 保持每周3次無(wú)繩跳繩（可替換為其他有氧）?
4. 堅(jiān)持每日早八段錦
5. 合理膳食，低糖低鹽
五、財(cái)務(wù)規(guī)劃?
1. 堅(jiān)持每日記賬，用Excel做月度復(fù)盤?
2. 每日打卡，每月薅羊毛
3. 研究投資/基金/定投，精進(jìn)投資技能（某站）?
4. 購(gòu)買娜娜，金銀，養(yǎng)好基
5. 用利息覆蓋生活
六、體驗(yàn)突破?
1. 學(xué)做1件小物件（編繩、宋錦、鉤針）?
2. 拍1次寫真（職業(yè)/生活風(fēng)）
3. 堅(jiān)持康復(fù)鍛煉（腳）
4. 學(xué)習(xí)一個(gè)小技能
5. 去學(xué)1個(gè)新軟件（3*3制：3天學(xué)基礎(chǔ)+3天練+3天用）
七、人際社交——稀缺
1. 重要節(jié)日給朋友準(zhǔn)備“小驚喜”（手作/禮物）?
2. 向上社交，鏈接1個(gè)“大神”（行業(yè)/生活領(lǐng)域）?
3. 認(rèn)識(shí)1個(gè)“同頻”新朋友（興趣/學(xué)習(xí)社群）?
4. 參加1次高質(zhì)量線下活動(dòng)（行業(yè)/興趣）?
5. 每個(gè)季度和朋友做1件“新鮮事”（新餐廳/新游戲）?
6. 嘗試1個(gè)“讀書會(huì)”小團(tuán)體
7. 做1個(gè)“高價(jià)值”飯局（邀請(qǐng)朋友上門吃飯，或去有格調(diào)的餐廳）?
8. 做1個(gè)“社交復(fù)盤”（記錄有效社交，分析可優(yōu)化點(diǎn)）?
9. 做1個(gè)“人脈地圖”（整理重要聯(lián)系人，標(biāo)注合作/學(xué)習(xí)/興趣方向）?
10. 做1個(gè)“社交挑戰(zhàn)”（如主動(dòng)和1個(gè)陌生人聊天，分享彼此故事）?
八、家人生活?
1. 每月給家里打1次“長(zhǎng)電話”（聊生活/工作/趣事）?
2. 去拍1次全家福（或和家人拍1組創(chuàng)意照）?
3. 每月做1次“家庭清潔”（整理房間/斷舍離）?
5.? 去給父母買1件“實(shí)用禮物”（如按摩儀/保暖衣）?
6.重要時(shí)刻有慰問(wèn)，且宜早不宜遲，eg起床前完成
7. 去做1次“家庭旅行”（周邊游/短途游，和家人一起）?
8. 去學(xué)1個(gè)“家庭技能”（如修家電/做烘焙，給家人驚喜）?
9. 去做1次“家庭會(huì)議”（聊近期煩惱/計(jì)劃，互相鼓勵(lì)）?
10.多陪伴多關(guān)心，耐心細(xì)致幫助解決問(wèn)題
