近期不知為何，睡眠很多，經(jīng)常在白天都要睡上很久，晚上的睡覺時(shí)間，除了晚了一點(diǎn)之外，感覺沒什么太大區(qū)別，就是覺得白天睡得更多了，可是后來仔細(xì)一想，其實(shí)晚上好像不是晚了一點(diǎn)，是晚了很多，不知道為什么最近都是很晚才睡，有時(shí)候想早睡也是很晚才能睡著。

曾經(jīng)有個(gè)朋友跟我說，如果你再熬夜黑眼圈，精神不振，非正當(dāng)理由不早睡，你就徹底廢廢了，可是后來想他說的廢廢，其實(shí)是對(duì)我自己的身體廢廢了，真的不能再這么要讓自己的身體怎么保持一個(gè)不穩(wěn)定的狀態(tài)。

雖然看過無數(shù)的推文說熬夜的問題說晚睡不是熬夜，事實(shí)上穩(wěn)定的晚睡才是不熬夜，就是如果你在固定的時(shí)間就睡覺，固定的時(shí)間起床，不算熬夜。

可是我最近想了一下，我最近的晚睡可不是固定時(shí)間睡覺，也不是固定的時(shí)間起床，其實(shí)算熬夜了，所以想一想，既然現(xiàn)在已經(jīng)是身處著有時(shí)候需要早起的情況，還不如就說早一點(diǎn)睡早一點(diǎn)起來，哪怕慢慢去調(diào)整呢？