沒有工作的日子，因為要一天三次吃藥，所以這幾天，也是在藥物的作用下，開始規(guī)律作息，飲食。

今天是周六，人們的休息日。我也早早醒了，八點半起床出去買點菜。

昨晚，九點吃過藥后就上床準備入睡了。

聊了會天，十點多，大概11點就隱隱約約睡著了。

因為一夜都開著臺燈，所以也不知道是幾點。就這么睡去了。

一夜夢還是不斷，恍惚中還是有夢魘的成分。還一直在說夢話，一陣醒來不知道自己身在何方。說的夢話聲音大不大，不隔音的隔壁室友有沒有聽到？

總之，睡眠時間是慢慢控制了，但是睡眠質(zhì)量不好。

前天晚上，也有夢魘，睡夢中，感覺有兩個人站在床邊，想要睜眼卻睜不開，說話也沒有聲音，只是在意識中能感覺到有人的存在，其實也僅是自己意識的產(chǎn)物。

以前偶爾也會有這種情況，但一般都是在白天午睡的時候，很明顯。而晚上出現(xiàn)夢魘，還是很少。

藥物的副作用中，有這一點?？赡苁歉弊饔?。

夏天快要過去了，馬上立秋了。

要說正式從上份工作離開，也整整一年了。

這丟失的一年，我在尋找自己。但至今仍不得清晰。

這個過程不會那么容易。

我好像還是沒有準備好去面對新的開始。

仿佛心里有一股力量，阻擋著自己去重新開始，覺得這樣病態(tài)可以給自己的不努力，失敗當(dāng)做借口。

這就像是心里的惡魔，它在一點點吞噬著我的精神，給墮落提供溫暖的土壤，精神的麻醉。

而我現(xiàn)在強迫自己去做的，比如吃藥，比如規(guī)律生活，比如站起來，比如重新開始，去振作精神，去工作，去改變自己......正是在和這個惡魔抗爭。

其實，我知道它也并不壞，它只是暫時地出來肆虐，我愿意和它成為朋友，我們友好協(xié)商，和平共處。它已經(jīng)霸占我的精神很久了，現(xiàn)在可以讓位出來了，我要開始振作精神了。希望它安心地退居幕后，做個聽話的小惡魔。

這幾天精神稍微好轉(zhuǎn)，但愿是藥物在起作用。

其實藥物有很強的副作用，但是，現(xiàn)在的我只能依賴于藥物，有一種向死而生的精神。如果算得上是“精神”。

最后一棵救命稻草。抓住又何妨。

給自己力量吧，這一切會好起來。

才二十幾歲，以后還有大把的時光，去快樂，去悲傷，去空耗，去充實......

別再暮氣沉沉，三十而已，你還有時間去準備，去面對。

加油。

2020.08.01? 上午 9:30