hello，大家好，今天是我羊了的第三天。目前已退燒，胃口尚佳，有酸疼感，能忍受。據(jù)說(shuō)羊了前三天最難受，我給大家分享一下我的經(jīng)驗(yàn)。

我是周四上午開(kāi)始手腳冰涼的，感覺(jué)不對(duì)，立馬請(qǐng)假回家。關(guān)于羊這事，我早有心理準(zhǔn)備，畢竟身邊躺著一頭壯羊呢。下午就開(kāi)始發(fā)燒，瞬間值達(dá)到38.5度，到晚上6點(diǎn)沖上云霄，達(dá)到峰值39.2度。

在這幾天里，我的情緒始終很平靜，雖然人難受，但是好像不改我逗比本色。真的一切都還好，似乎沒(méi)有大家說(shuō)的那么痛苦。

所以，我的第一條建議是，盡量在清醒的時(shí)候讓自己開(kāi)心起來(lái)。不妨看看《一年一度喜劇人2》和《脫口秀大會(huì)5》，保持心情愉悅才能正氣充盈，戰(zhàn)勝病魔。

第二條建議，僅供大家參考。高燒時(shí)我也渾身酸痛，但是我沒(méi)有選擇吃布.洛.芬，我覺(jué)得西藥太傷了。韓工吃了以后，出了好幾身大汗，人都虛脫了。

我吃的是中成藥，中醫(yī)說(shuō)退燒應(yīng)該是溫度緩緩下降，人有精神。而不是燒退了，人更沒(méi)力氣了。這點(diǎn)，大家可以斟酌一下，根據(jù)自己病情決定。而且，我吃了中成藥以后就沒(méi)有再劇烈的酸痛了，沒(méi)有大家說(shuō)的，無(wú)處安放的身心狀態(tài)。

第三點(diǎn)，能睡就睡，能吃就吃。我們的張文宏醫(yī)生說(shuō)了，不能只喝稀粥，大家再?zèng)]胃口，雞蛋牛奶必須吃，增加抵抗力。

我現(xiàn)在躺在床上就像是一張紙，每次上廁所就想象著自己把自己卷起來(lái)，卷成一個(gè)長(zhǎng)筒，搖搖晃晃地往廁所走。誰(shuí)讓我是一個(gè)女漢紙呢，哈哈哈！

寫(xiě)不動(dòng)了，睡覺(jué)去啦~~

（解釋下名字，姑姑配楊過(guò)??）