提起健身，都覺得是一件特別好的事情，但是，總是覺得一定是一件很辛苦的事，所以總是以各種借口推托，即使年初被拉著硬辦了健身卡，幾個月了就去了一次。

前二個星期，一個同事說我們單位附近新開了個健身房，邀我一起去，我健身的熱情重新點燃，試著先去體驗了一次，好像沒有想象中的那么難，于是又在那個健身房辦了一個年卡，這次說什么不能荒廢啦。

因為有了共同健身的伙伴，就一起去了幾次，現(xiàn)在慢慢感覺到每天去出點汗，運動一下，真的能帶來愉悅的的心情。

現(xiàn)在，只要下班有點時間，就想去跑跑步，玩玩器械，完全不像以前想象中健身是那么痛苦的事，反而有一種吸引力，每次健身完帶來的快感，或許不是那么強烈，但是，可以持續(xù)很久。

每一個習(xí)慣都是可以改變的，以前下班后，老是去喝點酒吹吹牛，當(dāng)時，被酒精麻痹后，感覺氛圍很好，很開心，事后總是覺得有些無聊，是一種低效的社交，而且對身體非常的不好。

現(xiàn)在，換一種方式去生活，是一種對于未來的儲備，一種高效的投資，既能強身健體，又能愉悅心情，為什么不能一直做下去哪？那些想象中的困難，長久的束縛著我們，一旦找到了正確的方法，所謂的困難都會迎刃而解，而做永遠(yuǎn)是最重要的破除魔咒的方法。