都說缺什么貼什么。在床頭的書柜上，貼了這么幾張便利貼：
不囤課，不拖延；
日事日畢，日清日高；
早睡：十一點(diǎn)后不要臉，十二點(diǎn)后不要命。
防剁手：少買衣服、鞋，要買、買書。
2018年度愿望：還清債務(wù)，攢錢買電腦。2018.5.12
我，承諾每天晚上跟蹤自己的消費(fèi)，11:30睡覺不關(guān)窗簾，6:30起床。2018.3.18
因?yàn)檎嬲母淖兪亲约合敫淖?。我要早到、早睡早起，我要變得更好?018.8.19
每天在家抬頭便可以看到的目標(biāo)，久了怎么反而熟視無睹了呢？我做到了嗎？基本上沒有。我總是讓自己看起來很忙碌，做一些事情，卻遲遲不敢面對最重要的那個(gè)。
6月逐字稿小分隊(duì)，并沒有盡好數(shù)據(jù)小助手的責(zé)任，《精力管理》的逐字稿，過了二審卻沒有修改提交三審。借口自己出來旅游、時(shí)間沖突、精力顧不過來，便放棄了。
7月的主題營，欠cp凌的9首歌至今還沒唱。很多原本可以做到的事情，因著自己間歇性情緒不佳，便放縱自己不去做了?？偸谴蜥u油，安慰自己不行，怎能變化呢？
8月底有個(gè)考試，7月份報(bào)了名，怕自己又打醬油，狠狠心報(bào)了很貴的網(wǎng)課，21天，每天2次合集6小時(shí)的直播，當(dāng)天課當(dāng)天聽、當(dāng)天作業(yè)當(dāng)天做，勉強(qiáng)跟了幾天，落下一次課程之后，后面再追趕越來越吃力，到考試前只完成了公共課的1/2，專業(yè)課只掃了一下《新聞學(xué)概論》其他部分連翻都沒翻。
是時(shí)間不夠嗎？不是，是心里畏懼。怕難，怕苦。
聽書倒是堅(jiān)持了，印象最深的是《罪與罰》，生命才剛剛開始，不要親手把它毀了。
每天的行書練字，即使再晚也沒怎么落下，進(jìn)步嗎，還看不出來，依然離了鋼筆不會寫。
報(bào)名開啟了2km百日跑，31天跑了18天，39公里；其實(shí)2公里，沒那么難，十幾分鐘的事情，換上運(yùn)動服、穿上跑鞋，下樓、跑就好了。
雙雙的能量感悟打卡也參與了，八月：早起跑步養(yǎng)成記，結(jié)果自然是還沒養(yǎng)成。晚睡是拯救不了早起的。
突如其來的中級職稱評審的通知，從通知發(fā)出，到報(bào)名交材料，算上周末只有四天時(shí)間。而這次，我依然沒準(zhǔn)備好，論文拖了大半年倒是搞定了，獲獎作品還沒著落。這一次錯過，要再等一年。我是不知道評審的要求嗎？知道的，總覺得的到年底還有時(shí)間、不著急準(zhǔn)備。誰知，今年跟去年起提前了三四個(gè)月呢？猝不及防，再一次錯過。
你看，沒時(shí)間全力以赴備考，不舍得，反而做了很多與短期目標(biāo)無關(guān)的事情?？偸前咽虑橥系牟荒茉偻狭瞬湃プ?；亦或者，干脆就不做了。明知道這樣不對，可為什么就是不該呢？
穩(wěn)定的情緒才是生產(chǎn)力。無數(shù)次陷入情緒的黑洞，想消失、不看微信、不發(fā)朋友圈，連跟一周一次的電話，也常常拖過周末再打，怕父母聽出情緒里的不高興擔(dān)心，又怕他們催促我。不主動約朋友見面、吃飯、逛街、看電影，怕見人，怕現(xiàn)在的自己對別人來說是個(gè)麻煩。自己蜷縮在角落低人畜無害的呆著，才安全。
任何改變，都是一點(diǎn)一滴開始的。如果要給自己列清單，你會列什么呢？
1、走路不要看手機(jī)。
本來上下班就一千米的路，過一個(gè)即使有紅綠燈也有車的三岔路口，手機(jī)能有什么內(nèi)容吸引你不舍得放下一會兒，置自己于不顧呢？何況低頭對脖子的壓力之大，小心你的頸椎。
2、一次只做一件事。
怕浪費(fèi)時(shí)間，一面洗漱刷牙，還一邊在旁邊開著iPad找個(gè)視頻節(jié)目放著看；吃飯也是左手筷子、右手手機(jī)……這樣生生把做一件事情的時(shí)間延長了兩倍，這才是真正的浪費(fèi)時(shí)間啊。專注于當(dāng)下，此時(shí)此刻。
3、早睡早起。
十一點(diǎn)后不要臉，十二點(diǎn)后不要命。你忘記你常年長痘痘的臉了么？你該清楚自己的身體狀況啊，怎敢還繼續(xù)如此對待自己，還想不想好了？
4、每天跑步2公里。
延年益壽，預(yù)防老年癡呆。雖然現(xiàn)在擔(dān)心這個(gè)有點(diǎn)早，嗯，跑步好，那就多跑跑。
5、飯后貼墻站15分鐘。
為了減掉小肚子，加油。
6、閱讀：好書不是搜索來的，而是一種不期而遇。
紙質(zhì)書，電子書，聽書，嗶哩嗶哩彈幕視頻，想看什么便看吧?；蛟S會有不一樣的發(fā)現(xiàn)呢。
7、謝謝生命中帶我們走出黑暗的英雄。
謝謝在網(wǎng)絡(luò)另一端愿意聽我說說話的你們，愿意分享你的喜怒哀樂。即使是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著，善良、美好、幸福、小確幸、茶、教育、愛情……依然覺得很暖心。
至于9月，我要做什么呢？目標(biāo)，不那么明確呢。事情嗎，還是這幾件事：
001、普通話考試報(bào)名、備考，目標(biāo)：一已。
002、每天練字30分鐘、聽書、跑步2公里。
003、回家過中秋，用心準(zhǔn)備給家人的禮物吧。
