圖片發(fā)自簡書App

只要一看書就想睡覺這句話一定不陌生，尤其是上學(xué)期間很多學(xué)生的口頭禪.

當(dāng)然用到現(xiàn)在已經(jīng)參加了好多年工作的我們依然起作用，至于是什么原因引起，我想主要由以下幾個(gè)方面：

1.緩解壓力

因?yàn)樯畹膲毫σ呀?jīng)一些其他方面的壓力我們的身體總是處于一種亞健康的狀態(tài)，尤其在長時(shí)間的負(fù)荷下身體已經(jīng)習(xí)慣了某種狀態(tài)，這時(shí)候讓你看看書，看書的同時(shí)也會(huì)短暫性忘記周遭世界。沒有了壓力放松的身體自然想睡覺，機(jī)體的本能反應(yīng)吧！

2.思路清晰

我們總是在計(jì)劃或者在做計(jì)劃，以便適應(yīng)各種變化，經(jīng)常性的出現(xiàn)思緒混亂的樣子.而讀書會(huì)讓你的世界慢下來，你的思緒也就慢慢理清.

3.回到了小時(shí)候的樣子

最初讀書的時(shí)候不就是被父母從被窩里拎到學(xué)校搖著腦袋看著書，打著瞌睡做著大夢(mèng)，身體也是有記憶的，估計(jì)讀書的時(shí)候自然反應(yīng)了.

所以說最初階段的看書都是會(huì)打瞌睡的，也是檢驗(yàn)身體的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，等你讀書越來越精神說明你的身體狀態(tài)也好了很多