覺察日記02/01

? ? ? 最近感覺沒剛剛上完三階回來那樣的靜下心來,有點靜不下來,想多了腦子亂,去花園臨在又有一種腦子清空的感覺。人也有點不開心,孤獨寂寞伴隨著我。

? ? 還常常有種??痛的感覺,一點點痛,不是撕心裂肺的痛,人有點無力。不太有精神,凡事懶懶的,有點不想做事。坐辦公室可以定下心來,以前坐辦公室就焦慮不安,現(xiàn)在這個情況少了。

? ? 還是喜歡外求,今天早上打王行電話發(fā)他微信,表達(dá)自己不被晉升的痛苦。打電話給單,表達(dá)自己委屈的一面,葛也不能以偏概全,一頁障目,但兩位都不回我,我就想發(fā)泄一下我的想法。那個一太不穩(wěn)固了,總是反反復(fù)復(fù).我好像有做絕望的感覺!

? ? 我很絕望。但想想自己要自足,要珍惜當(dāng)下。擁有現(xiàn)在也不錯

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