聽說石榴也可以抗衰？
到底是什么成分如此厲害？
接下來我們就一探究竟！
01?概??念
1. 尿石素A（Urolithin A，UA），一種線粒體調(diào)節(jié)劑，由富含鞣花單寧（例如石榴、樹莓等）的食物在腸道菌群中代謝產(chǎn)生的化合物。UA可以激活線粒體自噬，改善線粒體健康，在動(dòng)物模型中具有改善衰老的作用。
2. 造血干細(xì)胞（HSC）在維持健康的免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。隨著年齡的增長，人體的器官、造血干細(xì)胞、免疫系統(tǒng)會(huì)逐漸衰老。一旦造血干細(xì)胞的再生能力下降將會(huì)影響人體免疫系統(tǒng)等，缺乏對(duì)病毒的抵抗力。?
02?研究介紹
2023年8月31日，瑞士洛桑大學(xué)的研究人員在Nature?Aging?發(fā)表了題為?Induction of mitochondrial recycling reverts age-associated decline of the hematopoietic and immune systems?的文章。
研究發(fā)現(xiàn)補(bǔ)充線粒體調(diào)節(jié)劑尿石素A可以調(diào)節(jié)造血干細(xì)胞中的線粒體功能，促進(jìn)恢復(fù)造血干細(xì)胞的造血能力，刺激淋巴細(xì)胞產(chǎn)生，改善免疫反應(yīng)力。
03?研究方法
本研究中，研究人員用富含尿石素A的飲食喂養(yǎng)小鼠（18個(gè)月大）4個(gè)月，每個(gè)月監(jiān)測(cè)一次血液細(xì)胞的變化，對(duì)造血干細(xì)胞和祖細(xì)胞庫進(jìn)行了表征，并分析了免疫系統(tǒng)。
1 UA飲食恢復(fù)造血系統(tǒng)與延緩衰老
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，服用富含尿石素A飲食的小鼠的造血干細(xì)胞和淋巴細(xì)胞水平增加。這表明，富含尿石素A飲食可以恢復(fù)造血系統(tǒng)與延緩衰老。
2 補(bǔ)充UA逆轉(zhuǎn)衰老血液的再生能力
研究人員在致死照射的小鼠體內(nèi)移植補(bǔ)充過尿石素A老年小鼠的骨髓，與對(duì)照組相比，移植后的小鼠表現(xiàn)出更強(qiáng)的造血能力。這意味著，補(bǔ)充尿石素A逆轉(zhuǎn)衰老血液再生能力。
3 UA恢復(fù)HSC功能并改善免疫系統(tǒng)
研究人員讓補(bǔ)充尿石素A的老年小鼠感染了淋巴細(xì)胞性脈絡(luò)叢腦膜炎，發(fā)現(xiàn)該類實(shí)驗(yàn)小鼠表現(xiàn)出更好的病毒抵抗力，同時(shí)HSC功能也在慢慢改善。這說明，尿石素A恢復(fù)HSC功能并改善免疫系統(tǒng)。
最后，研究人員還發(fā)現(xiàn)，尿石素A重建線粒體功能和健康，并通過線粒體循環(huán)發(fā)揮作用。
04?研究結(jié)論
綜合研究結(jié)果表明，?富含尿石素A的飲食首先恢復(fù)了造血干細(xì)胞的血液重建功能，并通過促進(jìn)線粒體循環(huán)延緩造血系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的衰老進(jìn)程并逆轉(zhuǎn)衰老癥狀。同時(shí)也說明除了正確的食療外，補(bǔ)充新鮮富有活力的造血干細(xì)胞也能起到抗衰作用，為機(jī)體抗衰提供新思路。
參考文獻(xiàn)
[1]Girotra M, Chiang YH, Charmoy M, Ginefra P, Hope HC, Bataclan C, Yu YR, Schyrr F, Franco F, Geiger H, Cherix S, Ho PC, Naveiras O, Auwerx J, Held W, Vannini N. Induction of mitochondrial recycling reverts age-associated decline of the hematopoietic and immune systems. Nat Aging. 2023 Sep;3(9):1057-1066. doi: 10.1038/s43587-023-00473-3. Epub 2023 Aug 31. PMID: 37653255.
