（《愛悅讀》讀書時(shí)光）第2季《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》作者：[日本]近藤麻理惠，第4課 只留下怦然心動(dòng)的，其他統(tǒng)統(tǒng)丟掉（上）11-15節(jié) P48-63。

內(nèi)容精華：

第2章 只留下怦然心動(dòng)的，其他統(tǒng)統(tǒng)丟掉

11.一口氣短時(shí)間徹底丟掉

一次性、短期內(nèi)（半年內(nèi)）、完善整理。先丟棄。

12.丟東西前，先思考“理想生活”

整理的動(dòng)機(jī)（目的）

思考理想生活：想象在“整理好的房間里生活的樣子”，具體的程度。

丟棄、擁有物品。為了讓自己幸福。

整理前，面對(duì)和思考自己理想的生活方式。

13.碰觸到的瞬間，是否感覺“怦然心動(dòng)”

丟的物品：

a完全壞掉的物品

完全喪失使用功能

過(guò)了流行的時(shí)期（設(shè)計(jì)樣試過(guò)時(shí)，活動(dòng)期間已過(guò)了）

b沒有強(qiáng)烈丟棄愿望的物品。

作者過(guò)去，關(guān)注在要丟的東西，障礙物上。

焦點(diǎn)，真正重視，“要留下來(lái)的東西”

觸碰時(shí)有“心動(dòng)感”嗎？

全部物品一個(gè)一個(gè)拿在手里（接觸），接觸時(shí)感覺到身體的反應(yīng)，這種反應(yīng)因不用的衣服而異。

留下心動(dòng)的，擁有它是否幸福，擁有它是否心動(dòng)。被心動(dòng)的東西圍繞。

丟掉不心動(dòng)的物品，毫不猶豫全丟。

人生重新定位，全新的人生由比起航。

14、同類物品集中，進(jìn)行一次性判斷。

“心動(dòng)感”為標(biāo)準(zhǔn)，確定家中的每一個(gè)物品。

方法：同一類東西全部集中，作一次性判斷。避免不同房間分別丟東西。

整理衣服：家里各處的衣服一件不漏取出，全堆屁地板或某一場(chǎng)所。只留心動(dòng)的。

東西放在抽屜里，處于沉睡狀態(tài)。從抽屜拿出物品，接觸新鮮空氣，喚醒物品。接觸的人的心動(dòng)感更清晰明確。

15 從紀(jì)念品開始整理必然失敗

物體本身價(jià)值：

功課、信息、感情、稀少價(jià)值。從難度低的開始。分階段地判斷物品。

衣服：稀少性差，丟棄難度低，適合開始時(shí)整理。

照片、書信。有特別回憶的東西，感情價(jià)值，稀少性，丟棄難度高。特別是照片，文件書籍間隙出現(xiàn)，放最后。

順利丟物品順序：

衣服、書、文件、小物品、紀(jì)念品?？紤]了丟棄難易度，及收納難易度。這個(gè)順序，誰(shuí)都能自然產(chǎn)生心動(dòng)的感覺。

其他相關(guān)文章

（《愛.悅.讀》讀書時(shí)光）第2季5

http://www.itdecent.cn/p/7c09347fee73

（《愛.悅.讀》讀書時(shí)光）第2季6

http://www.itdecent.cn/p/614c2c745d2a

? ? ? 簡(jiǎn)書名、公眾號(hào)：創(chuàng)造全新幸福生活

荔枝微課（《愛.悅.讀》讀書時(shí)光）創(chuàng)建人

? ? ? ? ? ? ? 郵箱：chenlinwdh@163.com

? ? ? ? ? ? ? ? 個(gè)人微信號(hào)：chenlinwdh