姑姑癌癥晚期，已經(jīng)無藥可救了。我去醫(yī)院看姑姑。看著她躺在床上無法自己，我胸口憋氣，特別難受。

離開病房，我眼淚毫無預兆的留下來。我鏈接到的是：我姑姑怕麻煩別人，所以努力了一輩子，最后躺在床上，還是要麻煩別人。

看到她就是看到我自己。這背后的潛臺詞是：我是個麻煩，我是個累贅。

我沒辦法接受自己是個麻煩是個累贅，所以不停的努力。對我老公也是這樣，我覺得自己變成了一個麻煩和累贅的時候，我就開始對抗。

所以我遇到問題都是自己想辦法自己解決，輕易不去求助別人。

我是個麻煩，這句話我聽著好難受。于是我就對自己說：我是個麻煩。說著說著，又出來個聲音說我不是麻煩，對抗啊……（分裂了…）。

覺知的我沒法和兩個小我對話，我就讓兩個小我自己吵，我在旁邊看著。一個說“你是個麻煩”，一個說“我不是麻煩”。說著說著就變成了吵架，帶著怒氣說這兩句話。然后，一個小我就變成了我爸爸對我說你是個麻煩，另一個小我就變成了我說我不是麻煩。兩個都沖對方吼著說的。后來

“我”問：你憑啥說我是個麻煩

“爸爸”答：你花了家里這么多錢，也沒給家里掙錢

“我”：我努力學習了啊，最后還博士畢業(yè)了

“爸爸”：上學有個屁用，你掙錢么，你一分錢都掙不了

“我”：我畢業(yè)了就能掙錢了啊，我努力了

“爸爸”：你就是個麻煩，要不家里不會變成現(xiàn)在這樣，我和你媽也不用遭罪，我和你媽這一輩子全都是為了你，你上學花的錢，都夠買套房子了。你就是個廢物。

“我”：無話可說，我是個麻煩，我是個廢物。