初見弘丹寫作，我是怎么心動(dòng)的？記得那一天天氣晴，記得那是一門關(guān)于聽書稿的課程。記得位老師講課踏實(shí)誠(chéng)懇，還記得，她笑起來(lái)是元?dú)鉂M滿的樣子。

真正決定跟隨，是一份2020年年度會(huì)員的文案，其中有句話“一個(gè)人可能走得比較快，但一群人能讓你走得更遠(yuǎn)?！?/b>

在現(xiàn)實(shí)生活中單打獨(dú)斗太久了。人到中年，遇到同道中人，何其幸運(yùn)。而我們也被現(xiàn)實(shí)推著走得太快了，在工作和養(yǎng)娃之間疲于奔命，熄滅了夢(mèng)想，再也看不見遠(yuǎn)處的風(fēng)景。

原本，生活可以就這樣按部就班的。但心中的念想一旦被觸動(dòng)，就再也不想放棄。

沒想到，半年后，寫作對(duì)于我，最大的收獲不在于我寫出了多少文字，而是它徹底改變了我的思維模式，幫助我走出了育兒困境。

01 自由寫作，幫助我實(shí)現(xiàn)“為人母親”的覺醒

我有一對(duì)子女，正讀小學(xué)高段。我自認(rèn)為自己是一個(gè)開明、溫和的母親，孩子與我向來(lái)親密。在我這里，他們不需要用成績(jī)來(lái)取悅我，也不需要用什么榮耀表現(xiàn)來(lái)滿足我的虛榮心。

慢慢進(jìn)入青春期，原本乖巧可愛的孩子似乎換了一個(gè)物種，突然間變得面目可憎。

12歲的女兒突然變臉。我提醒她寫作業(yè)，她說(shuō)我管太多；我讓她洗澡睡覺，她說(shuō)憑什么，就不去；她從小不說(shuō)臟話，突然之間言語(yǔ)變得粗魯、俗氣。

11歲的兒子原本從不碰手機(jī)。我從小就告訴他手機(jī)會(huì)像黑洞一樣攝取一個(gè)人的注意力?？梢灰怪g，他突然用各種方式想方設(shè)法玩游戲，刷抖音。

眼睜睜看著兩個(gè)孩子從乖巧的小綿羊，變身為圣斗士，扛起反抗的大旗，進(jìn)入戰(zhàn)斗模式。而他們的敵人，是我。

我著急了。我對(duì)著他們吼叫，試圖用憤怒來(lái)阻止他們的叛逆；我不斷地用言語(yǔ)來(lái)刺激他們，希望他們能想起我是一個(gè)多么為他們著想的母親。

可是，他們離我更遠(yuǎn)了。開始關(guān)上房間的門，變得暴躁易怒。我感受到了深深的無(wú)力感，幾乎覺得我沒有力氣再去愛這對(duì)兒女了。

這時(shí)，寫作社群的一個(gè)朋友給我推薦《父母的覺醒》，我看到幾行字：“無(wú)論抱有多么好的動(dòng)機(jī)，我們還是會(huì)不知不覺地在孩子身上復(fù)制自己的童年。”

我意識(shí)到，也許我能從自己身上找到答案。

恰好，弘丹寫作學(xué)院推出了“10天寫三萬(wàn)字回憶錄”的課程。通過(guò)自由寫作的方法，我回到過(guò)去，深入自己的童年。

我看到了一個(gè)不斷要求自己要語(yǔ)言得體的孩子，看到了一個(gè)在父母面前不敢表達(dá)真實(shí)想法的孩子，我看到了一個(gè)一旦失去他人肯定就惴惴不安的孩子。我哭了，我看到了一個(gè)瘦小的自己，縮在過(guò)去一個(gè)黑暗的角落里。

這就是我的童年。

所以我要求我的孩子要言語(yǔ)得體，要求他們要努力表現(xiàn)得和大部分人一樣，就像小時(shí)候我要求我自己那樣。

我把我的童年復(fù)制給了我的孩子?！白鲆粋€(gè)開明的媽媽”只是一個(gè)假象，看似溫和的背后，是連我自己都沒有意識(shí)到的強(qiáng)求，它們通過(guò)我的潛意識(shí)傳遞給了孩子們。

而到了青春期的孩子，再也不想繼續(xù)被我控制。他們比小時(shí)候的我更加勇敢，走上了情緒自救的道路。

10天的回憶錄寫作，我哭著笑著，重新認(rèn)識(shí)了自己，也慢慢療愈了自己。我走上了作為一位母親的覺醒之路，退出了孩子的生活，給了彼此一個(gè)合適的空間。

孩子的態(tài)度一天天緩和，而我感覺到了前所未有的輕松，感受到了自己流動(dòng)起來(lái)的生命能量。

02堅(jiān)持學(xué)習(xí)，讓我對(duì)孩子的學(xué)習(xí)持有敬畏之心

和全世界的媽媽一樣，我家也經(jīng)常上演“作業(yè)拉鋸戰(zhàn)”。催促孩子們寫作業(yè)是我下班后的常態(tài)。我最常用的一句話就是：“要是我剛才提醒你的時(shí)候，你就開始寫的話，那么現(xiàn)在已經(jīng)寫完了。”

我理解不了孩子為什么這么會(huì)拖延，為什么明明很簡(jiǎn)單的東西就是不肯去做。

參加寫作課程以后，我開啟了聽課、學(xué)習(xí)的模式。我開始把自己調(diào)整成學(xué)生的心態(tài)，開始嘗試擺脫手機(jī)的牽扯，試圖讓自己在繁忙的日常中靜下心來(lái)思考。

在這個(gè)過(guò)程中，我對(duì)孩子們突然能感同身受了。對(duì)于有難度的作業(yè)，我自己也經(jīng)常遲遲不肯動(dòng)筆，要是有人在旁邊催促：“趕緊呀，這些明明很簡(jiǎn)單”，我肯定會(huì)像孩子那樣頂嘴：“你行，你來(lái)做??！”

所以，很多時(shí)候，不是孩子們不肯，而是他們不能。他們的大腦還在發(fā)育，在完成課業(yè)任務(wù)的時(shí)候，他們需要付出的努力比我們想象得要多。而且，對(duì)于有困難的部分，我們總是會(huì)把它延后，這是人類的通病，是人性。

認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我對(duì)孩子們作業(yè)的態(tài)度轉(zhuǎn)變了，家里呈現(xiàn)出了另外一番景象。孩子們寫作業(yè)，我不再做監(jiān)工，而是退到了后勤的位置。送個(gè)點(diǎn)心，遞一杯奶，當(dāng)他們抬頭的時(shí)候，再給他們一個(gè)微笑。

我自己保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，對(duì)孩子們的學(xué)習(xí)也多了一份敬畏之心。不再橫加批判，多加指責(zé)。我安靜地坐在他們身邊看書碼字，用這種學(xué)習(xí)的姿態(tài)告訴他們，媽媽一直都在。

更珍貴的是，在我學(xué)習(xí)寫作的過(guò)程中，那些底層的學(xué)習(xí)方法，對(duì)于孩子們也同樣有用。

比如，當(dāng)目標(biāo)太難時(shí)，把它拆分成小塊。期末復(fù)習(xí)階段，女兒對(duì)沒完沒了的試卷非常抵觸。在我的建議下，她把試卷分類，一個(gè)單位時(shí)間只做半張，下一個(gè)單位時(shí)間再做下一張。這樣，心理壓力一下就少了很多。

再比如，聽課記筆記，只記自己聽不懂的部分，課后進(jìn)行梳理和鞏固。

因?yàn)槲沂亲约涸趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，把這些方法分享給孩子，而不是用說(shuō)教的方法讓他們一定要這樣去做，效果就好了很多。

03內(nèi)心豐盈，用生命影響生命

半年來(lái)，在寫作社群，我遇到很多人，也做了一些事。讓我收獲最大的，是我看到了優(yōu)秀的人都會(huì)堅(jiān)持的一些習(xí)慣。比如早起，比如運(yùn)動(dòng)，比如堅(jiān)持每日復(fù)盤。

我開始嘗試改變，嘗試早起，開始堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)獲取精力。慢慢地，我從終日奔波忙碌的生活方式中逃脫了出來(lái)，在浮躁的環(huán)境中學(xué)會(huì)了和自己對(duì)話，獲得了對(duì)生活的掌控感。

我參加了清晨寫作挑戰(zhàn)賽。晨曦微露，一杯清茶相伴，文字在指尖流淌，心靈就這樣被養(yǎng)護(hù)了。當(dāng)孩子們從夢(mèng)境中醒來(lái)，準(zhǔn)備好的不僅是豐富的早餐，還有一個(gè)能量滿格的媽媽。

我參加了《三分鐘薦好書》的活動(dòng)，向大家推薦好書《孩子也要斷舍離》。里面提到：不要把孩子的時(shí)間安排得太滿，保持饑餓感，讓他們自發(fā)地想要更多。

我認(rèn)真審視孩子的興趣班，思考有哪些是他們真正感興趣的，哪些是“我的興趣”。和他們商量后，精減了“不得不做的事情”，實(shí)現(xiàn)了從“被動(dòng)學(xué)習(xí)”到“主動(dòng)學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)變。

我的心靈日益豐盈，喚醒了內(nèi)在的自己，對(duì)世界重新萌發(fā)出了探索之心。我打破了之前對(duì)自己的年齡設(shè)限，學(xué)習(xí)了輪滑和古箏。也鼓勵(lì)孩子多做嘗試。

女兒提出不想跳中國(guó)舞了，想學(xué)節(jié)奏更快的爵士舞。如果是以前，我會(huì)“看似溫和”地告訴她：“不要半途而廢，學(xué)了六年的中國(guó)舞，應(yīng)該繼續(xù)學(xué)好學(xué)精。”

而現(xiàn)在，我內(nèi)心開明，孩子不過(guò)是想嘗試新的東西。我?guī)退伊司羰课枥蠋?。看著她在練舞房揮汗如雨，聽著她興致勃勃告訴我爵士舞和中國(guó)舞的區(qū)別。我看到了一個(gè)更加綻放的孩子。

后來(lái)她告訴我，她不會(huì)放棄中國(guó)舞，至少要考到十級(jí)，到達(dá)專業(yè)級(jí)別。我真的被感動(dòng)了。你看，媽媽內(nèi)心穩(wěn)定，提供給她更大的嘗試空間，能讓孩子逐漸學(xué)會(huì)為自己的事情負(fù)責(zé)。

《孩子也要斷舍離》中說(shuō)：生命是可以影響生命的。家長(zhǎng)努力實(shí)踐夢(mèng)想，活出自己的光芒，自然可以照亮自己的孩子。

寫在最后：

想說(shuō)的還有很多，育兒是一條漫長(zhǎng)的路，也是一條父母自我成長(zhǎng)的路。

寫作，讓我認(rèn)識(shí)了真實(shí)的自己。讓我允許孩子體驗(yàn)他們真實(shí)的情感，他們因此而釋放出了巨大的生命能量，他們眼里有光了。

就像《父母的覺醒》里說(shuō)，“孩子不需要我們的主張和期望，也不需要我們的權(quán)威和控制；我們需要做的僅僅是調(diào)整身心，在每一個(gè)當(dāng)下與孩子和諧相伴?！?/b>

當(dāng)我再次遇到困難的時(shí)候，我會(huì)用成長(zhǎng)型的思維來(lái)考慮問(wèn)題。

我相信，育兒育己。我會(huì)在孩子的幫助下，呈現(xiàn)出更加飽滿豐盛的人生。而孩子，在我靜水深流的陪伴下，會(huì)活出真實(shí)的自己。