這個國慶小長假似乎不太消停，前有萬科要“活下去”，后有股市大跌，群眾大鬧售樓處。再加上媒體報道的推波助瀾，給人一種馬上就有經(jīng)濟(jì)危機(jī)到來的感覺。

假如經(jīng)濟(jì)危機(jī)真的來了，要怎么辦？該咋辦咋辦，飯還要繼續(xù)吃，覺還要繼續(xù)睡，明天的也一樣會到來，該面對的還要面對。有什么藥能減輕點痛苦嗎？有，樂觀點兒。

剛快遞到兩本書《永不放棄：特朗普自述》和《富甲美國》。簡單翻了翻，有幾句話讓我深有感觸。

我們不應(yīng)該長時間地籠罩在消極情緒之中。誠然，做到這一點絕非易事，但是我們還是可以逐步培養(yǎng)起一種積極樂觀的心態(tài)...很多事情往往是因為你過于情緒化了，所以才會讓你變得抓狂，其實面對它們的時候既不要感到猝不及防，也不要把他們看成是難以逾越的高山峻嶺，要學(xué)會冷靜客觀地看待它們。

摘自《永不放棄》

這段話描述了我這一周的心理狀態(tài)。放假回來上班時，內(nèi)心就惴惴不安，不想面對繁冗的工作，處處都是問題，腦袋里毫無頭緒，不知道從何做起，還擔(dān)心會出什么差錯。上班的前三天心頭就被這種擔(dān)心害怕、緊張不安的情緒所環(huán)繞，一上午沒有干多少工作就已經(jīng)感覺身心疲憊，想趕緊回家睡一覺。

否極泰來，三天積攢的情緒沒有壓垮我，反而讓自己變得亢奮?？赡芤驗榫o張的情緒并沒有帶來實質(zhì)性的改變，該解決的問題依然存在，突然就想開了，不過多的去擔(dān)心未來，情緒放松下來，注意力能夠?qū)Ｗ⒌浇鉀Q方法上。

周四周五的狀態(tài)感覺就回來了，不再有過多的負(fù)面情緒，而是專注問題的解決，十分高效。正如特朗普說的：

關(guān)注解決之道，而不要抱怨出現(xiàn)的問題。

其實我之前就看到過這句話，但是這幾天的經(jīng)歷，讓我對這句話有了更深的感觸。

保持樂觀的態(tài)度，不要被負(fù)面情緒所拖扯，否則自己充沛的精力很快就會被內(nèi)在的負(fù)面情緒所耗干?？?，也是一天；笑，也是一天，何不樂觀的面對生活，放手去做自己該做的事？不要讓自己有限的生命，浪費在無限的負(fù)面情緒中。

人一旦精神樂觀積極起來，整個人都感覺不一樣了，雖然壓力一直有，但是幸福感爆棚。

所以如果經(jīng)濟(jì)危機(jī)真的來了咋辦？樂觀點兒，繼續(xù)干該干的事兒，反正這不是第一次，也不是最后一次。