12月25日

周日，平安夜。小盆友作業(yè)已經(jīng)完成，自己在看視頻。

媽媽，我計劃用1小時洗澡洗頭發(fā)和看書，然后再進行1小時自習(xí)。

嗯，好的。

和自己做好約定，然后去做吧，我去看書了

7：30，媽媽，我去洗澡，

好的，需要我協(xié)助就告訴我。

8：05，媽媽，水不熱了。

啊，是不是洗頭發(fā)用完了熱水。（自己在衛(wèi)生間，聽著歌兒，就著嘩嘩的水聲，還真是享受呢）

那怎么辦？要不你在里面再等一會？穿上浴袍吧，別著涼。

好的。10分鐘后

媽媽，我還是不等了，明晚在洗澡。

哦，好的。

穿戴好，看到書桌上的綜評，還有幾張照片沒有貼上，開始忙活。找不到膠棒，讓我?guī)兔δ秒p面膠?？吹剿约哼€沒忙完，我主動問是否需要協(xié)助她剪照片，被允許之后我開始操作。

你說1小時洗澡看書，還1小時自習(xí)，都這個點了就洗完了澡（開啟了嘮叨的模式，意識到了馬上閉嘴）。給小盆友剪完就去看書了。

思考：

還責(zé)任給孩子，孩子是否做得好不好，都會有收獲，但是我對孩子的要求還是高了，認(rèn)為之前都做得好，今天也應(yīng)該做得好才對，于是就有了情緒。作為家長，訓(xùn)練自己覺察的能力就尤為重要，覺察到了馬上閉嘴，尤其是離開現(xiàn)場更為重要！

小盆友也在成長，練就了接納媽媽的能力，直接屏蔽了嘮叨，自己還哼著歌兒忙活。這樣積極的生活態(tài)度真是讓人感動

事后也跟小盆友一起進行了總結(jié)（這一步太重要了，但家長尤其不要指責(zé)批評，甚至講道理）。今天時間安排 不是很合理，原因有：忘記了綜評的照片還沒有貼，自己時間安排得太緊湊了，沒有緩沖的余地等等，小盆友很認(rèn)同。這就是孩子做得不好也會收獲的點。