《高效溝通之好好問(wèn)話》5月17日

翻車案例

今天早晨1位伙伴分享看到愛(ài)人現(xiàn)在的狀態(tài)，自己感覺(jué)糾結(jié)痛苦，請(qǐng)心理教練支持。

我：聽(tīng)到你說(shuō)看到愛(ài)人現(xiàn)在的狀態(tài)你感覺(jué)到很糾結(jié)痛苦是嗎？

運(yùn)：是的

我：知道您一直在學(xué)習(xí)，那么這是一件什么事？

運(yùn)：像鏡子一樣照見(jiàn)我

我：發(fā)生了什么，讓你有這份看見(jiàn)呢？

運(yùn)動(dòng)員：因?yàn)閻?ài)人最近情緒不好，他和家人溝通不暢，然后運(yùn)動(dòng)員一直在敘述愛(ài)人最近的種種的行為，她是如何的糾結(jié)痛苦…沉浸在事上。

反思：當(dāng)運(yùn)動(dòng)員說(shuō)像鏡子一樣照見(jiàn)我，這時(shí)，如果我問(wèn)：照見(jiàn)你的什么呢？ 你有什么發(fā)現(xiàn)嗎？可能運(yùn)動(dòng)員會(huì)有不同的反應(yīng)。

問(wèn)發(fā)生了什么？這個(gè)訪問(wèn)容易讓運(yùn)動(dòng)員在關(guān)注到事。