閱讀島打卡第四天：男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星讀的什么書：《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》

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閱讀中遇到了什么困難：無(wú)

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負(fù)面情緒并非一無(wú)是處，而正是我們健康快樂(lè)的重要排泄口，不要試圖壓抑負(fù)面情緒，也不必為負(fù)面情緒感到羞愧和恐懼，它讓我們之所以成為人有了豐富的情感色彩，學(xué)會(huì)真實(shí)的表達(dá)自己，你越真實(shí)越能接納自我，越能感受到生命的力量和支持。

我們不必時(shí)時(shí)強(qiáng)大，示弱正是你獲取支持和安慰的路徑，我們需要允許自己偶爾的脆弱，看見(jiàn)，允許，釋放，安慰，眼淚過(guò)后你會(huì)得到一個(gè)更勇敢快樂(lè)的你。

明天打算怎么做：先完成主要閱讀，再看自己感興趣的其他內(nèi)容，重要的事先做。