小節(jié)標(biāo)題：發(fā)脾氣情緒失控

無論你是否喜歡，所有的小孩子都會時不時的發(fā)脾氣，理解孩子為什么發(fā)脾氣以及如何對待他，就能夠幫助你即便在最嚴(yán)重的感情風(fēng)暴

孩子不了解諸如合理、可行、延遲滿足這些詞，發(fā)脾氣時，嗓門會很大，惹人注目，讓人尷尬，至少對大人來說是這樣的，這種行為其實很正常，小孩子會擁有成年人一樣所有的感受，他們會感覺傷心、興奮和沮喪，但是他們既缺乏表達(dá)這些感受的詞匯，又缺乏處理這些感受的技巧，和對沖動的控制，情緒控制在25歲前都尚未發(fā)育成熟

小節(jié)標(biāo)題：讓步不是答案

發(fā)脾氣時怎么做？尤其是在公共場合，讓步也許會讓孩子暫時停止發(fā)脾氣，但也會造成一些長期的負(fù)面效果，孩子學(xué)到了消極的人生技能：比如不惜一切代價達(dá)到自己的目的，孩子可能會覺得我只有得到我想得到的東西時才是被愛著的，而且我知道人們?nèi)绾谓o我想要的東西，孩子會重復(fù)管用的方法

正確的方法：閉上嘴去行動，并要記住你的行為比你行為背后的態(tài)度更重要，你可以抱起尖叫著的孩子，用平靜和善而堅定的方式來做這件事，這可能需要你先做幾次深呼吸自己平靜下來，要允許孩子有自己的感受，可以與他共情，把他的感受說出來，以便他可以開始理解這些感受

避免說教的原因：1.當(dāng)孩子的大腦被情感淹沒時他無法思考；2.話語通常只會火上澆油；3.不說話能防止情緒失控（針對父母自己）

小節(jié)標(biāo)題：自己平靜下來的重要性

處理發(fā)脾氣：1.深呼吸1-10? 2.幫助孩子控制情緒，情緒控制是需要孩子花若干年才能掌握的技能?

3歲前處理孩子發(fā)脾氣溫柔撫摸、有節(jié)奏呼、聽輕柔的音樂。允許孩子有自己的感受，直到它煙消云散，不要試圖改變或替孩子解決