2018年開始，我就確定了自己每周讀一本書的目標(biāo)，并且在這第一周的時間里，修繕我的目標(biāo)就是每周還要為讀書寫篇讀后感，但是我寫這篇文章的時候全書只看了25%。因為我想，一本書能啟發(fā)人的也許只是其中的一個故事，一句話而已，當(dāng)然書我會繼續(xù)看完，但是每一次的記錄或者寫作是與讀書同步進(jìn)行的，能記下我當(dāng)下的思考，我還怕到看完書后就想不起那些讓我感到有啟發(fā)的時刻，就想靈感一樣，所以現(xiàn)在寫的不是讀后感，是讀中感。就像錘子手機(jī)的閃念膠囊一樣，一有靈感就記錄下來。
我為什么第一周會選擇這本書呢？因為在《遠(yuǎn)讀重洋》公眾號里看見的一篇文章講了冥想的重要性，我自己也想養(yǎng)成冥想的習(xí)慣，然后再kindle書店上搜索的時候，這本書就出現(xiàn)在了搜索書單里，于是我就買下了它，kindle電子版：不到2塊錢。
在開始看書的時候我是感覺特別的沒有意思的，因為這種類似于神學(xué)的著作不是我喜歡的風(fēng)格，都快看睡著了，但是今天看的時候卻引發(fā)了我的很多思考，并且把昏昏欲睡的大腦變得很清醒。
這是一本瑜伽行者的自傳，從小時候講起，在他還小的時候就說自己是有前世的，有前世的記憶卻被困在了一個嬰兒的身體里，并且在他的成長過程中，無數(shù)次被神所幫助度過難關(guān)，比如得了惡疾后卻神奇康復(fù)，和朋友打賭自己能做到某些事情的時候，都能奇跡般的做到。
這樣的經(jīng)歷讓我回想起了我的小時候，雖然現(xiàn)在我已經(jīng)是一個完完全全的無神論者，但是在我年少的時候，我確信我自己是一個有神論者，那時候我也有自己信仰的神，我感覺總能得到它的幫助，我的爺爺也是會看八字的，通過我的八字來看，我將來肯定混得不錯。一直以來，從運(yùn)氣和學(xué)業(yè)情況，和小時候玩伴的對比，我確定我是非常幸運(yùn)的。曾經(jīng)也讓我感覺非常的幸運(yùn)，好像冥冥之中總有我的上帝關(guān)注我，指導(dǎo)我，幫助我一樣，就像書中的主角一樣。
但我成年后，看了很多書，也讓我形成了自己的價值觀和思考。比如，一位信佛的人，他的一生過得很美好，最后也是無病無痛的離開人世。那我們說，他這一生和他信佛有關(guān)系嗎？我只能說不一定，首先可能他運(yùn)氣好，還有就是通過信佛學(xué)佛，養(yǎng)成了他自己的良好的品質(zhì)，比如不急不躁、關(guān)愛他人、慈悲為懷、堅定、愛鍛煉等這些品質(zhì)，心態(tài)一直比較好，而這些品質(zhì)反饋到自己的身上，就讓他一生都過得很美好。所以不是信佛讓他的人生變得更美好，而是這些優(yōu)良的個人品質(zhì)讓他的生活過得更加美好。
就像富蘭克林一樣，不斷去培養(yǎng)自己的優(yōu)秀品質(zhì)，才是使我們的人生過得更好的本質(zhì)原因，而不是我們信仰什么，或者換種說法，我信自己，也信這個世界的這些優(yōu)良品質(zhì)。
再說回本書，在看到主角找到自己的師父的時候，他的師父是位很了不起的瑜伽行者，其中很多品質(zhì)是我很喜歡的：
1、節(jié)儉，讓生活充滿自己的創(chuàng)意。
原文是這樣說的：在他富有策略的指導(dǎo)下，一丁點食物也能變成一桌宴席。然而他是節(jié)儉的，不多的基金足夠他用上很長的時間?！霸谀愕南蘖績?nèi)量力而為”他常說，“奢侈只會為你帶來不適?！睙o論是在修道院招待訪客的細(xì)節(jié)上，建筑物的修繕上，還是其他與實際相關(guān)的事物上，上師都極具創(chuàng)意。
2、如何避開蚊子的叮咬。
在師父教授他的過程中，有一段非常的精彩，就是如何避開蚊子的叮咬，主角親自見證了師父進(jìn)入龜息狀態(tài)，蚊子都會感覺他不存在，自然不會去叮咬他。
其實在我的生活中也有過如何避開蚊子叮咬的經(jīng)歷，就是讓自己睡起來想死了一樣。經(jīng)過健身運(yùn)動，讓我自己的身體更加健康，以前睡覺會打呼嚕的習(xí)慣也沒有了，真的睡著就像死了一樣，去年以來我沒有用任何的驅(qū)蚊產(chǎn)品，沒有受到蚊子的叮咬，我還以為沒有蚊子了，結(jié)果我女朋友搬來和我住后，她每天睡覺被叮得一個一個包的，但是我卻沒有任何事。我才知道，可能我睡得比較好。當(dāng)然，我說可能，有可能是血型那些的關(guān)系。我現(xiàn)在能證明的是，每當(dāng)我煩躁，壓力大，一段時間沒有運(yùn)動的時候，蚊子會找上我，但當(dāng)我平靜、愛運(yùn)動、有規(guī)律后，沒有受到蚊子叮咬的情況。
3、管理好你的財富，成為一個有用之人，不要成為別人的負(fù)擔(dān)。我個人覺得這樣的思想，比任何靠施舍生活的智者有尊嚴(yán)得多。
其中原文是這樣的：有關(guān)財產(chǎn)管理的細(xì)節(jié)，我的古茹都會親自處理。有不少無恥之徒的人企圖通過各種手段取得上師祖?zhèn)鞯耐恋?。圣尤地斯瓦爾下定決心，甚至不惜通過法律訴訟來戰(zhàn)勝每一個對手。他經(jīng)歷的這些痛苦，只是為了絕不做一個乞討的古茹，也不成為徒弟們的負(fù)擔(dān)。
當(dāng)然這本書也有很多富有哲理的思考，我是不可能在文章中寫完的，但這本書說是喬布斯天天都會看的書，其中確實能夠看到很多個人性格，喬布斯也具備，如直言不諱，推薦有條件的也看著本書。
4、一位了不起的人，性格里往往純在相對的，如既能激情的演講，也能保持緘默；既懷疑自己又充滿信心等，但是他自己卻不會有不適感。我記不得是什么時候?qū)W到的這個見解。但是確實是真的，又在這本書里面的圣尤地斯瓦爾，主角的師父身上體現(xiàn)出來。
原文：上師擁有那么熱烈的感情，內(nèi)在卻如此平靜，這實在讓我驚訝。他符合吠陀經(jīng)對上帝化身的描述：當(dāng)涉及仁慈時，比花朵還有柔軟；當(dāng)原則瀕于險境時，比雷電還要有力。
（番外：現(xiàn)在看書，書里總會出現(xiàn)一些字，比如剛才的【吠陀feituo】我不認(rèn)識或者不知道怎么讀，以前的辦法就是跳過，現(xiàn)在要改正自己的缺點，每一個不認(rèn)識的字都要查出來認(rèn)識。還記得我的爺爺就是這樣的一個人，小時候，爺爺遇見不認(rèn)識的字總會拿著新華字典查清楚。這也讓我想到，我們學(xué)習(xí)寫字讀書，不是一個一個的認(rèn)知的嗎？為什么現(xiàn)在不認(rèn)識的就要跳過，學(xué)無止境。）
本書里有很多描述預(yù)言成真的事情，我并不相信。但通過一個人的意志力進(jìn)而讓人的艱難的環(huán)境和疾病中度過的事情我卻相信，因為我身邊也時常聽見這樣真實的故事。
在書的50%處，講了如何修行瑜伽的八步功法，就是冥想的步驟：
（1）、內(nèi)在控制
（2）、外在控制，需要遵守十中正反戒律：避免傷害其他生命、不說謊、不偷竊、不邪淫、不收禮物、凈化身體和意念、知足、自制、學(xué)習(xí)和奉獻(xiàn)上帝
（3）、體位（正確的姿勢）：脊梁要挺直，身體穩(wěn)固地以舒適的姿勢打坐。
（4）、調(diào)息能量控制，控制生命能量
（5）、收斂感覺，收回對外在物體的感覺
（6）、集中（專心）：集中注意力在一個念頭上
（7）、禪定（打坐）
（8）、三摩地（超意識體驗）
其實步驟于百度百科得到的內(nèi)容差不多，書上得來終覺淺，絕知此事要躬行。
在這本書里講了很多神叨叨的事情過后，讓我想起了我的爺爺，他是一位教師，但是卻也經(jīng)歷過一些連他自己也覺得神奇的事情，年齡越來越大后，對于很多事情的感覺也越來越準(zhǔn)，比如晚上睡覺如果夢見動土的事情（如挖土等）附近就會有人會去世。說過很多次，都以一一應(yīng)驗。我雖然是個無神論者，但是對于這些事情保持敬重，因為我不懂。也許真有超自然的事情，只是這些事情并未有科學(xué)解釋，其實整個人類所能了解的事情還是很有限的。
如果你生活在唐朝的中期，你的父輩以及兒孫都是在這個朝代中度過，你生活也沒有出現(xiàn)什么變動，平安度過一輩子，那么你怎么能想象21世紀(jì)的生活的。人類比較有限，我們都活在歷史之中。
2018年1月14日，用了兩個周的時間，終于在第二周的周日將這本書看完，本來看這本書的目的是學(xué)習(xí)如何聯(lián)系冥想，看完后卻沒有學(xué)習(xí)到。但還是有很多零散的收獲。但是如果不通過寫出來鏈接到自己的體系里，可能會忘記。
在后半段看的過程中，主角拜訪了許多當(dāng)時很有名的一些人，比如甘地圣雄，在一些偉大的人身上，總是閃耀著智慧的光環(huán)，他們活得通透，明白，也承擔(dān)著這個世界的責(zé)任，努力使這個世界變得更加美好。
我也有同樣的感受，當(dāng)我為了個人私欲的時候，痛苦便到來；可當(dāng)我熱愛生活，幫助他人時，便會快樂。也許我們的到來這個世界是有使命的。作者的使命是宣傳瑜伽，甘地是帶來和平，我呢？我相信每一個人都不是生活的機(jī)器，我們是有靈性的。愿每一個人都能找到使命，活出生命的意義。
在這些偉大的人身上，還可以領(lǐng)悟到，我們要向內(nèi)心尋找光明，要控制自己的欲望；我們?nèi)擞心切┯?？對食物的欲望、對性的欲望、對財富的欲望等；對待這些的態(tài)度以及方法對我們的人生很重要。
對于食物來說，不要暴飲暴食，食物只是維持我們生存的能量而已，吃多了就成了胖子，隨之帶來的也是生活的不便和疾病，健康合理的飲食很重要。
對于性欲來說，也必須是有規(guī)律和節(jié)制的性生活，過多會損傷我們的身體，消耗我們的精力，還要避免外界對于我們的刺激，小電影就不要看了，規(guī)律和節(jié)制很重要；
對于財富來說，真正能獲得財富的人，都不是在刻意追求財富的人，比如巴菲特，他們都是在認(rèn)真做事的人，通過認(rèn)真工作，財富自然會來。當(dāng)然，小富靠勤、中富靠運(yùn)、大富靠命，強(qiáng)求不得。還有也要通過自己能把握的事情去賺取財富來幫助你的家庭改善生活，金錢只是資本的游戲而已，要看得透。
通過這些思考和品質(zhì)，來提升我們自己的認(rèn)知水平和能力，進(jìn)而能收獲一個更好的人生，是一個很好的事情。這本書還是值得一看的，你如果看了后一定會有很多不同的感悟。
下一本書：《人間失格》。
