今天是什么日子
起床：6:30
就寢：22:39
天氣：晴心情：開心
紀(jì)念日：每天
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：1:昨日keep 打卡健身操2: 昨日二十分鐘朗讀論語3: 陪家人打牌
改進(jìn)：昨日閱讀時(shí)間太短習(xí)慣養(yǎng)成：晨跑，日記更新，朗讀論語
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
今日爬山1 小時(shí)，每周爬一次山，堅(jiān)持
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
今日聽音樂40 分鐘
健康·飲食·鍛煉
今日爬山，步數(shù)達(dá)到一萬步
多吃一些補(bǔ)氣血的食物人際·家人·朋友
今日陪朋友爬山，聽聽朋友的心聲
工作·思考
今日周日，又是忙碌美好的一天，加油
最美好的三件事
1. 爬山，晨跑，早起鍛煉是人生時(shí)間的饋贈(zèng)
2. 朗讀論語二十分鐘，堅(jiān)持
3. 堅(jiān)持畫畫四十分鐘思考·創(chuàng)意·未來
堅(jiān)持學(xué)習(xí)做副業(yè)，堅(jiān)持畫畫，朗讀。
