90天踐行目標
1.每周跑步5公里兩次
2.每周瑜伽課兩次
3.孩子自動化
目標一:
跑步現(xiàn)在對我來說已經(jīng)是養(yǎng)成了一種很好的習(xí)慣。這得感謝易效能讓我明白跑步對我整個狀態(tài)的改變是很大的。不僅如此，我身邊的人開始熱愛跑步。有影響到我的同學(xué)，我兒子同學(xué)的媽媽、我家我家的阿姨都有在踐行跑步。這種影響源自我們每天不斷的堅持。他們的反饋是給我最好的鼓勵。所以沒有理由不自燃！沒有理由不繼續(xù)，因為跑步我建立自己良好的朋友圈。
目標二：
本周的瑜伽課我認為目前上得質(zhì)量最高的兩次，跟朋友上了周三周四的兩天課，雖然很虐，但是覺得身心也有被放松的感覺。對于瑜伽我是小白，所以繼續(xù)精進吧！
目標三:
孩子自動化，上周學(xué)完了丫丫老師的親子時間管理課，回家設(shè)定了三大清單管理。給孩子設(shè)定了第1個30天的目標是每天堅持寫日記，高效完成三個清單的管理。為了陪著孩子一起成長，作為媽媽的我，我的第1個30天目標是不帶情緒的陪孩子。今天是孩子的打卡第1天，孩子表現(xiàn)非常積極，主動配合。雖然過程中會遇到一些畏難情緒與困難，但是父母合理的引出孩子主動積極參與的方面是非常重要的。最近有，反復(fù)在看，樊登推薦的高績效教練這本書，里面有很多講到了如何跟孩子做溝通的方面，深知做父母不易，但是我們要做的是贏得孩子而不是贏了孩子。所以在修行的路上，哪怕像蝸牛一樣前行，我們也要堅持不懈。
本周反思:
有時候會存在固有的思維方式的，跳躍不出來，但是現(xiàn)在明白內(nèi)疚沒有用，所以我接納自己，反思做得不好的，一點點修正目標方向。孩子是這個世界上最好的禮物，所以我們要珍惜跟孩子一起共同成長的歲月。加油，你可以做得很好，只是你還不夠努力！
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