生活中的知識唾手可得，但是缺少真正的智慧和真相的袒露。我們要提升的不僅是“術(shù)”的操作，更重要的底層邏輯、原理、“道”的認(rèn)知、舉一反三的智慧。
每一項都非常重要！非常重要！非常重要！
1、不要公開生辰八字
很多人不相信可以利用生辰八字做法，其實是有的。很多認(rèn)知高的群體都刻意隱藏或者虛報生日，就是為了避免壞人利用。在你曬生日蛋糕、隨意說出生肖時候就已經(jīng)暴露了生辰八字。
所以，孩子的準(zhǔn)確生日不要有第三個人知道，對外可以虛報一個日期，這是對自己和家庭的保護(hù)。
2、注意你的呼吸
對，沒錯就是呼吸。呼吸是補充能量的重要方式，但是現(xiàn)代人因為焦慮恐懼而習(xí)慣屏息，缺少充分呼吸。如果你正念覺察，會驚嚇的發(fā)現(xiàn)你偶爾會忘記呼吸，或者呼吸很淺。
所以，時刻關(guān)注自己的呼吸深度，訓(xùn)練綿長呼吸，堅持一段時間你會發(fā)現(xiàn)精力變好了。
3、時刻保持向上延伸
身體歪斜、頸椎不直，氣血很容易下沉，不通暢，影響整體能量運輸，而總感覺乏力，影響工作和生活。
多做向上延伸的運動，比如瑜伽里面站立、雙手無限向上延申。保持坐姿的直立，可以用坐姿靠背，輔助身體直立，堅持一段時間，會發(fā)現(xiàn)身體變得挺拔而有精氣神。#龍葵子
4、打造專業(yè)化人設(shè)
幾乎所有人都有一些小愛好和技能，但是并沒有什么影響力，打造圈子內(nèi)領(lǐng)先的人設(shè)，會讓你獲得健康、財富、人脈、名聲。#龍葵子
專業(yè)化你的某個生活方式、技能、認(rèn)知，并且把這個技能推出去，建立人設(shè)。比如畫畫，深耕這個愛好，送給同事，掛在辦公室，做你們集團(tuán)畫畫最好的人，你會做菜，經(jīng)常學(xué)習(xí)新菜式，請朋友品嘗，曬一些菜式，不斷強化標(biāo)簽。
當(dāng)你人設(shè)打造好，更高階的段位是教別人，比如開博客、視頻號，向大眾輸出你的觀點和方法，讓更多的人受益，你會發(fā)現(xiàn)打開了新世界。
5、保護(hù)家庭的場域
家是每個人最柔軟、放松，也是最重要的場所，也是最脆弱的心理防線，決定家庭生活狀態(tài)和運氣。
很多人并不在意而總是主動打破家的和諧氛圍。比如經(jīng)常約一些社會人員到家里喝酒劃拳到深夜、聚眾賭博、在家里談合作面紅耳赤，把負(fù)面情緒和混亂磁場帶入到家里面，其實是沖破了能量防線。
保持家的和諧氛圍，只接納親近、人品好的親朋好友拜訪，進(jìn)行一些溫馨的活動。
6、鞋子是最重要的
鞋子的舒適程度很大程度決定了你的體態(tài)和身體健康，很多人本末倒置，買很貴的衣服穿很差的鞋子。如果孩子體態(tài)不正，可以檢查他的鞋子有沒有問題。
衣服是純消耗品，但是鞋子必須穿質(zhì)量好的、符合人體工學(xué)設(shè)計的。
7、多良性表達(dá)
表達(dá)不丟人，壞人才希望你閉嘴。
很多職場毒雞湯建議你少說話、多做事，但是這樣的人往往是背鍋的最好人選。因為，外界既不知道你的為人、思想、做事邏輯而忽略你，遇到不公你也不知道反抗。
表達(dá)的過程是讓外界充分了解并建立支持系統(tǒng)的過程，是最大化的推進(jìn)人生和抵御不良風(fēng)險的重要途徑。
多良性表達(dá)。你很自律，就要強調(diào)你很守時，總是提前到；你的創(chuàng)意被采納了，就要表達(dá)出來創(chuàng)意的產(chǎn)生過程；你的工作進(jìn)度，要及時匯報，這樣職場小人也無法誹謗你；你是個正直的人，不是你做的事堅決否定；你生活中見義勇為，要坦誠的表達(dá)出來。
不要固守“清者自清”，這個時代的人心是晦暗的，只會人云亦云。
8、身邊要有一個說真話的人
封建社會的帝王親奸臣，遠(yuǎn)忠誠，最后下場都有目共睹。身邊都是阿諛奉承、溜須拍馬的吸血鬼，你就看不到真實的世界，對自己和世界沒有客觀的判斷，就容易決策失誤，被他人誤導(dǎo)，走向歧途。
身邊要有個正直的人，比如你的伴侶、朋友、合伙人、父母等。前提是正直、客觀理性的，而不是NPD人格，別有所圖，為了自己的利益操縱你。這類人不會違背良心，雖然說話不好聽，但是關(guān)鍵時刻可以幫你規(guī)避災(zāi)難。
9、知黑守白
正能量可以舒緩壓力，但是只有正能量就會進(jìn)入另一個極端：變成了在亞馬遜雨林中的小白兔，每天快樂自由，其實早就被大灰狼盯上了，最糟糕的是你根本不知道大灰狼長什么樣，還跟她掏心掏肺。
現(xiàn)代社會明顯的詐騙手段已經(jīng)耳熟能詳，但是有很多隱形圍獵手段，比如精神操控、情感綁架、PUA、龐氏騙局、NPD人格等防不勝防。
我們必須睜開眼睛、擴大認(rèn)知，掌握事務(wù)發(fā)展規(guī)律和底層邏輯，明白社會的黑暗面和人性的殘酷，才能守護(hù)內(nèi)心的正義，保護(hù)自己的合法權(quán)益和家人的身心健康。
10、減少碎片化、智慧比知識更重要
碎片化的信息滿足了碎片時間需求，但是碎片化信息割裂了真實的概念認(rèn)知，難以圍繞一個主題深入吸收，時間久了，對知識全貌會產(chǎn)生排斥，只追求娛樂的刺激。
完整的信息鏈條包括：是什么、為什么、怎么辦，道—術(shù)—法—器，不同人群的區(qū)別，不同場合的區(qū)別，事前、事中、事后，優(yōu)點和風(fēng)險點等，但是碎片化只給你一塊魚鱗、下次給你魚鰓，一只魚切了一百塊，更不要說教你怎么釣魚。
如何判斷好文案：好的文章會循循善誘，點播你，從原理入手，一點點向你展現(xiàn)全貌，從道的闡述到術(shù)的運用，教會你根據(jù)實際情況去變通。你看完后會恍然大悟，并且舉一反三，這才是智慧的提升，不僅僅吸收了知識。
