什么是做自己？羅杰斯認(rèn)為，所謂自己，就是一個(gè)人過(guò)去所有的生命體驗(yàn)的總和。做自己，意味著要為自己的全部負(fù)責(zé)，也就是說(shuō)，要為自己的過(guò)去，當(dāng)下，未來(lái)的全部選擇的結(jié)果負(fù)責(zé)。不管結(jié)果是美好還是悲涼，必須由自己承擔(dān)，沒(méi)有他人可以抱怨，沒(méi)有他人可以指責(zé)，沒(méi)有他人可以承擔(dān)你推脫的責(zé)任，一切都得自己負(fù)責(zé)。

做自己，讓我充滿恐懼，對(duì)未知的恐懼，對(duì)責(zé)任的恐懼，對(duì)失敗的恐懼，對(duì)承擔(dān)的恐懼，我付出的恐懼.......太多太多的恐懼充斥著我，讓我一再想逃離。我仿佛置身于與漆黑的房子里，我站在那里，仰望著周圍，我的眼神是多么的空洞，慢慢地，我蜷縮著，蜷縮著......直至消失了。

突然，我來(lái)到了一個(gè)都是光的地方，四面只有清霧繚繞，只有我站在那里，環(huán)顧四周......

是的，我知道我必須做自己，因?yàn)槲也桓市牟蛔鲎约?；我也知道，我?nèi)心有恐懼，可是我知道，我是在逃避問(wèn)題。其實(shí)，我已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)很多問(wèn)題，也都一一解決了，并沒(méi)有那么恐怖。

So，承擔(dān)，有如何。當(dāng)問(wèn)題一個(gè)一個(gè)來(lái)臨的時(shí)候，我一個(gè)一個(gè)解決就好了。我的恐懼，在于把全部的問(wèn)題都想一次性解決，我企圖完美，可是世上沒(méi)有完美。人生，就是解決一個(gè)個(gè)問(wèn)題的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程沒(méi)有人可以逃避，逃避會(huì)讓人死得更難看。既然，不能逃避，既然為了人生能夠舒暢一些，那就坦然接受問(wèn)題的來(lái)臨。我們不可以選擇沒(méi)有問(wèn)題，可是，我們可以選擇解決問(wèn)題過(guò)程中是享受還是悲苦。我相信，每一個(gè)問(wèn)題都是我成長(zhǎng)的資源，每一個(gè)問(wèn)題的解決，都將是我成長(zhǎng)過(guò)程中的一筆財(cái)富。

做自己，逐個(gè)問(wèn)題逐個(gè)問(wèn)題地解決！