【2017年11月26日pan覺察日記】

圖片發(fā)自簡書App

?.本日覺察：

突然想放松自己，卸下厚厚的防護(hù)，讓自己好好的喝點(diǎn)酒，讓自己暈暈的，讓腦子轉(zhuǎn)動的慢，不要再被自己強(qiáng)大的腦又帶走了！也想用這樣的方法去看看那個真實(shí)的自己！

??結(jié)果，發(fā)現(xiàn)喝了酒后，有些悲傷和憤怒會不停的跳出，眼淚也不停的往下滑，喝多的人，容易變得更柔軟一些。

發(fā)現(xiàn)自己的腦果然強(qiáng)大，明明喝的有幾分醉意的，在走路回家的時候還能力保正常，但一回到家整個身體就開始明顯感覺酒意上頭了，突然意識到意念的強(qiáng)大，開始冥想，全身放松，感受到身體的疲憊就睡著了。

哈哈哈，總結(jié)，這次的喝酒冥想宣告失敗，因?yàn)楹鹊乃坪跤悬c(diǎn)多了，下次再試試減量的效果。[掩面][掩面][掩面]