前面講了如何做計(jì)劃，如何利用四維度目標(biāo)法規(guī)劃日常，今天我們就講講如何來提高效能。

1.巧用大腦的五個(gè)方法。

我們都知道人的大腦運(yùn)行負(fù)責(zé)認(rèn)知和決策有三個(gè)途徑:反射腦，思考腦和儲(chǔ)存腦。反射腦即及時(shí)反應(yīng)。思考腦是抽象的邏輯分析，儲(chǔ)存老是對(duì)各種信息進(jìn)行整理和儲(chǔ)存。

a.自動(dòng)駕駛。經(jīng)過刻意的練習(xí)而達(dá)到不消耗能量，自動(dòng)反應(yīng)。

b.雙腦運(yùn)轉(zhuǎn)法。利用反射腦和思考腦，見縫插針，比如坐地鐵+聽課。

c.狩獵法。開足火力，一擊擊中。要求是全神貫注，每天堅(jiān)持做對(duì)未來有幫助的事情。

d.一體法，聰明的休息，更聰明。比如我們?cè)诼犝n的過程中覺得累了，那么就可以起來運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。眼睛覺得看電腦久了不舒服，這是可以閉上眼睛來進(jìn)行思考。

e.五分鐘線程法。當(dāng)在處理事情的過程中，有突發(fā)狀況出現(xiàn)。鐘耗時(shí)大于五分鐘就稍后處理，能在五分鐘處理完就及時(shí)處理。

2.無紙化人生，再建一個(gè)線上大腦。

a.效率是整理出來的，每天花時(shí)間去整理。整理自己的手機(jī)文檔便簽。再就是固定的東西放在固定的地方。這樣就省去了很多找東西的時(shí)間。

b.模板思維。當(dāng)一件事情相同的步驟重復(fù)的比較多。比如做咨詢的時(shí)候總會(huì)問到那幾個(gè)問題，比如在組織活動(dòng)的時(shí)候總會(huì)有那么幾個(gè)流程，這時(shí)候就可以用模板思維整理成一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)版。 所以模板思維也是聰明人的懶辦法。

c.別讓情緒成為你的效率殺手。

我們經(jīng)常會(huì)認(rèn)為自由職業(yè)是非常自由的，這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。作為自由職業(yè)來說，他首先是職業(yè)，然后才是自由，所有的職業(yè)他都會(huì)有自己的限制性，不可能有絕對(duì)的自由。而且自由職業(yè)需要非常的自律性，學(xué)習(xí)能力，所以自由職業(yè)從來不是一個(gè)低門檻的工作，而是強(qiáng)者的游戲。

在自由職業(yè)的前端開始，當(dāng)然會(huì)有各種各樣的問題出現(xiàn)，那么就需要及時(shí)的處理情緒，找到經(jīng)常會(huì)引爆自己情緒的點(diǎn)，然后讓情緒軟著陸。

e.真正的人脈是建立在價(jià)值對(duì)等之上。當(dāng)你想鏈接很多資源的時(shí)候，就需要練就自己的資源好體質(zhì):雪中送碳，錦上添花，成人之美。

3.未來學(xué)習(xí)模式，是學(xué)徒制的回歸。

在這個(gè)信息爆炸的年代，我們并不缺少知識(shí)，缺乏的恰恰是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。所以我們要學(xué)會(huì)把錢交給有經(jīng)驗(yàn)的人，這就是學(xué)徒制的回歸。

我們的學(xué)習(xí)要跟著有結(jié)果的人去學(xué)習(xí)，而不是隨隨便便就投入我們的時(shí)間和精力，這樣我們永遠(yuǎn)都學(xué)不到你自己想要的。

其實(shí)現(xiàn)在，最稀缺的資源恰恰是精力和時(shí)間。我們單位時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生的價(jià)值越高越好，這樣我們才能先職業(yè)，后自由。

在這個(gè)年代，我們要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，聚焦在自己喜歡的領(lǐng)域，用幾年的時(shí)間將我們自己打造成這個(gè)行業(yè)的專家。